Спортсмены
Влияет ли на удар отжимания от пола?
Да!!!! ведь работают одни и те же мышцы!!!)))
Практически нет. Удар нужно ставить отдельно.
Только опосредованно. В настоящем ударе (в боксе, каратэ и т. п. ) участвует всё тело начиная с ног. Законы физики в спорте никто не отменял. Масса руки намного меньше массы тела и сама по себе не может нанести такой же по силе удар, как "всем телом". Именно по-этому в классическом боксе, в борьбе и т. п. спортсмены делятся на весовые категории.
да влияет, но в большей степени влияет постановка удара! ! сила удара зависит нетолько от силы мышц в руке но и от того как вы прикладываете силу всего тела! можно ударить только рукой, а можно в удар вложить всю массу тела.
PS я наблюдал как мой друг (вместе ходили на СГБ) 1ударом сломал челюсть шкафчику 2х2метра при этом по моему другу никогда не скажеш что он качок
PS я наблюдал как мой друг (вместе ходили на СГБ) 1ударом сломал челюсть шкафчику 2х2метра при этом по моему другу никогда не скажеш что он качок
Был у меня знакомый, правда не отжимался, а жим лежа 250.
На вопрос - как ты дерешься - подхожу, поднимаю правую руку к его челюсти и легонько бью. Челюсть сломана.
На вопрос - как ты дерешься - подхожу, поднимаю правую руку к его челюсти и легонько бью. Челюсть сломана.
Смотря на какой удар, есть хук, а есть прямой... лучше всего тренировать удар о грушу, и лучше тренировать хук, так как в мире очень мало людей (это факт, посмотрите в инете) кто владеет сильным прямым ударом, а хуком вырубить всегда легче...
Тренера по карате утверждают что отжимания 100 раз - увеличивают силу удара в 2 раза.
Отжимания с максимальной скоростью влияют на скорость прямого удара и немного на силу. но работа на мешке и на лапах не помешает.
Т. к. отжимаешся ты чаще 4 раз (это естественно) , то отжиманиями ты тренируеш выносливость.. .
Чтобы увеличить *мгновенную силу*, нужно отжиматся с доп весом 1-4 раза.
Например попроси младшую сестрёнку сесть к тебе на спину или попроси друга положить на тебя пару-тройку блинов.. .
Лучше налегай на жим штанги с груди, вес тоже подбирай на 1-4 повторения...
Чтобы увеличить *мгновенную силу*, нужно отжиматся с доп весом 1-4 раза.
Например попроси младшую сестрёнку сесть к тебе на спину или попроси друга положить на тебя пару-тройку блинов.. .
Лучше налегай на жим штанги с груди, вес тоже подбирай на 1-4 повторения...
влияет) чем реще отжим тем реще удар. а ещё качай трицепс, он тоже влияет на это.
Похожие вопросы
- Можно ли отжиманием от пола достичь массы хоть какой то?
- мышечная масса рук влияет на силу удара? можно ли быть не накаченным, но ударив отправить в нокаут?
- Влияют ли мышцы на скорость удара? при условии что умеешь правильно бить кто ударит сильнее качок или толстый весом 100кг
- Влияют ли силовые тренировки на скорость ударов, и в целом на общую функциональность?
- отжимания на кулаках
- Отжимания, спорт. Не получается сделать отжимания
- Боксеры,на помощь! Как увеличить силу удара? Слабый удар.
- Что даёт отжимания ???Какие мускулы развиваются ???Грудь от етого качается ???)
- Отжимание на кулаках - костяшка мизинца и среднего пальца по синел чуток, не опасно ли это? боли особой нету
- Снизится ли у меня скорость удара в уличной драке