Если брать обычные то через несколько тренировок заболят колени и спина. При беге идёт давление на спину + колени.
Если будешь бегать на улице в кедах, то 100% гарантия что у тебя в старости появится грыжа спины + будут болеть суставы. Если не верите то спросите легкоатлетов как они себя сейчас чувствуют после бега в лёгких кедах.
Лёгкие используются ТОЛЬКО в зале, либо на дистанцию ДО 100 метров.
Кроссовки для бега не должны стоить меньше 2000 рублёв! )
Для бега на дальнюю дистанцию лучше всего брать "Найк шокс ОГ". эт моё мнение так как сам в них бегаю уже давно, тренировки через день по 3-5км) .
У них самая лучшая подошва для бега, которая сбивает давление по всей ступне... сбивают давления на спину, колени... удобные, легко бежать, сидят точно, вид тоже не плохой.
Набери в поиске русскими буквами -"Найк шокс ОГ фото", там те покажут что это)
Спортсмены
Люди а какие лучше всего кроссвоки купить для бега?(Adidas,Nike,Reebok и укажите модель=))
Рыбок )
любые за 300 рублей
Если честно, то мне босиком удобней чем в кроссовках. По моему кроссовки это издевательство над спортом. Ониж вааще не удобные. Я предпоситаю классические кеды.
Для любительского бега можно любую фирму, просто легкие выбирайте!
А если проф. то Мизуна на мой взгляд лучший вариант, ну или же Асикс! :)
А если проф. то Мизуна на мой взгляд лучший вариант, ну или же Асикс! :)
Купи сине-белые кеды "МОСКВА"!!! Очень легкие и удобные!!!
Похожие вопросы
- какая российская воздушка самая лучшая какую купить? хочу самую мощьную воздушку как выбрать какую модель лучше брать?
- Купила Nike в Rockland, а у них значок Nike с одной стороны! - они оригинал или нет?
- что обозначают знаки Adidas?
- Какая музыка играет вновом ролике nike - создавай будущее?
- Какие часики купить, чтобы для бега были удобные)
- Какая музыка играет вновом ролике nike - создавай будущее???
- бег на 3 км=)
- Как правильно совмещать тренировку на приседания и бег на 3 км?
- Как начать совмещать бег + силовые.
- Занимаюсь бегом. Бегаю по 1 часу, 5 дней в неделю. Рацион не поменял. Знаю, что это вредно. Какую диету нужно слюдюдать?