как укрепить дух чтобы не боятся драки?

Я бы назвал это осторожностью.
Занятия силовыми видами спорта - хороший способ "спустить пары" и почувствовать себя настоящим мужчиной - потным, уставшим, довольным Но, к сожалению, на ринге научится НЕбоятся общения с людьми трудно. Ведь там Вы их. . как бы это помягче сказать. . бьете.. .
Постоянная протекция родителей притупляет в нас чувство ответственности за самостоятельный выбор. В плане общения этот выбор касается того, что Вам сейчас сложно понять как Вы относитесь к тому или иному человеку. Вы подвергаете сомнению Ваши ощущения. Соответственно, Вы затрудняетесь в подборе адекватной схемы общения. Кроме этого, скорее всего Вам сложно оценить степень опасности, которую может представляют для Вас окружающие люди. А страх перед физическим столкновением - это уже следствие.
Практикуйтесь в общении в разных ситуациях и с разными людьми. Внимательно отслеживаейте моменты, когда Вы чувствуете затруднение. Постарайтесь разобратся в его природе (сложно понять, что ждать от собеседника, сложно выразить свои мысли и чувства, сложно поддерживать разговор в следствии каких-то других причин) , Собирайте наблюдения.

Укрепление духа в человеке всегда идёт вместе с развитие силы тела и воли. Если кратко - то рекомендация обычная - занятия спортом в спортивной секции. А если выйти за рамки только мускульной силы - необходимо и укреплять дух, понимание себя, самооценку - это - тренинги и индивидуальные консультации.

не бояться смерти и тюрьмы - тогда всё просто, а вот пить как раз не стоит - реакция затормаживается и теряется адекватность.

Всё все тут правильно сказали, а главное практика и опыт, но не помешало-бы и теории, т. е. секции спортивной с тренером по ТВРБ, панкратион или боевое самбо. Айкидо - эффективно, красиво но сложно.
Обратись на форум к психологам, там про это много обсуждают http://www.medlinks.ru/modules.php?op=modload&name=Forum&file=viewtopic&forum=96&topic=86052 особенно психолог Vesna79, от которой передран ответ KAWAil LIARA. Я бы промолчал, если бы он не присвоил это себе "Для вас старался". Да старался найти, но нужно было-бы сослаться на источник! Не хорошо пользовать чужие мысли и своим именем прикрываться, за это ему ДЫВА! Один это мало, всё-же старался искал.

чаще драться

только практика

все боятся это нормально

Тренируйся упорно, запишись на бокс, и запомни главное, "если ты боишься противника, ты уже проиграл.. "

ну выпить немного пива водки (ток немного) или чо там предпочитаете алкогольное отпустит вмиг и тогда страх уйдет даже знаменитые артисты перед выходо на сцену 100 грам водки выпивают для смелости)

Страшно в первый раз первый удар получить, а дальше уже броня врубается, злость на противника. И понеслась. Главное начать!

займись спортом, сам для себя четко определи кто ты есть такой, знай себе цену, не бойся противника. испугаешься-проиграешь.