Первый курс ас

да

можно и метан соло для чистоты эксперемента

Нет- в любом случае. Цель не оправдывает средства

Лучше постоянный курс на маленьких дозировках аптечного пропика. В 30 лет уже активно снижается свой тестостерон в идеале пожизненный курс пропионата.

Если ты хочешь дельный совет то он примерно выглядит так:
1. Если не умеешь набирать вес собственный и вес на штанге то трогать стероиды глупо, ибо сольешь сразу как оставишь и ниче не сохраниться и не верь тем кто говорят что сохраниться
2. Советую книгу Фалеева - секреты силового тренинга, только не те моменты где он про Христа говорит))
3. Не верь тем кто говорит что метан соло на первый курс самое оно. Нифига не оно.
4. Подход к каждому человеку индивидуален, у кого то гино растет от стероидов а у кого то нет. Поэтому легче будет тебе советовать если ты напишешь свой рост, вес, силовые и есть ли склонность к жиру
5. Сдай анализы тестостерон, фсг ибо их надо знать до курсов.
6. Об уменьшении яиц на курсе знаешь? Скажу по своему опыту это неприятно и восстановиться на 100% после курсов редко кому удается.
7. Заметь я не пишу тебе про препараты, написать есть знания и опыт, но с годами приходит и мудрость.
8. Если хочешь четкий ответ на твой вопрос то он = нет на первый курс пропионат и метан не подходят и не нужно.