Насчёт солярия. Вопрос в основном к девушкам, но разбирающиеся парни тоже могут ответить. (см. внутри)

Лучше воспользоваться солнечной линией для авто загара от Ланкастр. А солярий не стоит - вы в группе риска.

Вам нельзя. у вас плохая кожа.
сведите свой солярий к минимуму. не гонитесь за модой идиотов.
Они будут расплачиваться в старости раком кожи, а вы то тут при чем?
Рак кожи, кстати. не лечится.
Вообще.

для поддержания красивого загара в солярий нужно ходить регулярно.
начинать стоит максимум с 5 минут, с каждым последующим сеансом увеличивать время.
я ходила через день напротяжении 2 недель пока не добилась нужного результата, хотя у меня кожа довольно быстро загорает и практически никогда не згорает.
после того как эффект достигнут для поддержания достаточно 1 раз в неделю.. .

для начала надо узнать какой солярий в том салоне, куда вы собрались ходить! если лампы отработали не больше 200 часов, то вам со светлой кожей нужно начинать с 6 минут, не больше.. . после сеанса обязательно мазаться увлажняющим кремом, если кожа сухая) ходить примерно раза 2 в неделю для начала, потом можно и через день, но не чаще.. . через 3-4 сеанса можно увеличивать время, примерно по 1 минуте.. . сгореть в солярии крайне сложно, потому что вы сами регулируете время пребывания)
кремы с бронзаторами использовать не советую, как вам порекомендовала другая девушка, так как это не натуральгный загар и при смывании могут быть пятна на коже. .
а вообще, дело конечно ваше, но солярий уже вышел из моды и сейчас цениться белоснежная ухоженая кожа))

Как правило в салонах, предоставляющих услуги данного рода, работает специалист, который с одного взгляда на Вас может определить нужно Вам это или нет, сколько минут и с каким маслом, и консультацию эти специалисты дают бесплатную. Сходите и проконсультируйтесь!!!

в зависимости от мощности солярия на 200W лучше не ходить для начала. Первый раз на 3мин. , посмотрите как реагирует ваша кожа, если 3-х мин. оказалось мало, то в следующий раз возьмите на 5 мин. , ходите через 1-2 дня, прибавляя по 2 мин. , по мере надобности, за 10-12 сеансов у вас должен быть уже хороший загар, для его поддержания посещайте 1-2 раза в неделю.
В месяц не более 70 часов!
Перед сеансом пейте морковный сок со сливками.
Пользуйтесь кремами, специальными для соляриев. НЕ икономьте на себе! www.aroga.ru/
После загара не рекомендуеться принимать душ в течении 2-3 часов, для наилучшего эффекта кремов, вне зависимости с бронзаторами они или без.
Ознакомьтесь с противопакозаниями!! !
Так же нужно приобрести шапочку, стикини и очки. Вместо стикини можно использовать помаду с защитными факторами "Magic Sun" SPF 30 не оставляет следов и используйте её на губы, т. к. они тоже нуждаються в защите.
А витамин D - гармон счастья!))) )
Так что загорайте в своё удовольствие и будте красивой!)

1 за 30 мин примите душ и нанесите на все тело пантенол
2 начинайте с 3х - 4х минут 2 раза в неделю, больше 10 мин. загарать вредно

понятно, что если очень хочется, то можно! посоветую как это сделать максимально безопасно и эстетично. воспользоваться перед солярием кремом с бронзатором. такой можно купить там же, в салоне и взять минут 6 и так 1-2 в неделю. после вечером обязательно наносить закрепитель загара или что ибудь увлажняющее, питательное, лучше всего на оливковом масле. ну а если обожглись, то "скорая помощь" из аптеки - аэрозоль в баллончике "Пантенол". Он регенирирует кожный покров. Все испытано на себе. Удачи!