я очень похудела,что предпринять,чтобы кожа стала упругой?

1)МАССАЖ (любой, чем угодно, жесткой щеткой, жесткой мочалкой, банками и др)

2)КОНТРАСТНЫЙ ДУШ

3)Любые кремы для упругости кожи

Знакомая говорила чтобы кожа была эластичной нужно в день пить столовую ожку растительного масла. Говорит помогает. . ))))

Сок чеснока, подорожника и мед принимают 2 раза в день по следующей схеме:

Первую пятидневку по 10 капель сока чеснока на прием, вторую — по 20, третью — по 30 и т. д. , то есть каждую последующую пятидневку дозу увеличивают на 10 капель, доведя таким образом прием до 2-х чайных ложек. Затем дозу доводят до столовой ложки. Сок чеснока запивают 10 мл свежего сока подорожника, а через полчаса следует проглотить столовую ложку меду. Несмотря на малоаппетитный состав средства и некоторые неприятные явления (головная боль, жжение) , лечение следует продолжать.

Через несколько недель состояние больного несколько улучшается. Через три месяца от начала лечения доза сока чеснока постепенно снижается, пока не вернется к первоначальным 10 каплям: их следует принимать в течение 5 дней. После указанного срока лечения чесночным соком прекращают, но прием сока подорожника (1 столовая ложка 4 раза в день) продолжают в течение года (сок консервируют спиртом в соотношении 1:1). Специалисты утверждают, что это средство способствует облегчению состояния больного и служит хорошим дополнением к химиотерапии и другим способам излечения.

В Ив Роше есть специальные натуральные средства для поддтяжки кожи, также хорошо помогают ванночки с морской солью и маслами.

У меня было похожее, я использовала все, что Снежуля сказала + бегала и занималась в тренажерке. Помогло ! ))))

Потолстеть.

Поправиться.

конртастный душ и физические упражнения любые