что не нужно есть чтобы небыло прыщей

вам нужен секс Настенька

Для начала нужно не забывать умываться и руки мыть. Затем посетить косметолога, он вам больше и правильнее расскажет, чем мы здесь.

Надо проверить гормоны, их скорректировать и Вы будете здоровы.

Сладкое, жирное, соленое.

они с возрастом пропадают
Не слышала что прыщи от неправильного питания

смотри просто чтоб лицо было чистое
и НЕ пользуйся пудрой и тоналкой

Прыщи не соскакивают от еды!
Они от типа кожи и ухода за неё...

Так давить не надо. Умываться нужно, и здоровое питание

не выдавливай, останутся некрасивые следы... да и вообще не в коем случае! . Покупай просто хорошую косметику. Крем-пиллинг, гели для умывания, маски и тд. Это коже не повредит. Не советовала бы покупать целенаправленную косметику для удаления прыщей - она сильно пересушивает кожу. Но один тюбик такого крема конечно не помешает в вашей косметичке. Бери косметику, которая просто питает, увлажнят кожу. Питание должно быть без хим добавок. как можно меньше. Хлеб черный, белый лучше исключить. Фрукты. Не жареное. в общем то, что называют "здоровым питанием". Не факт, что от этого все прыщи пройдут. Вообще, ты не переживай, потому что сейчас это проблема всей молодежи. С возростом это проходит. Или их количество уменьшается. Не запаривайся=)

Здоровую пищу нужно есть и всегда следить за питанием! у каждого человека индивидуальная непереносимость каких либо продуктов. которые могут вызвать прищики.
Или это возрастное)))

меньше жирного ешь, занимайся спортом,, а ещё это зависчит от возраста и типа кожи.

Не ешь вредную пищу, не питайся в Макдональдсах, нельзя чипсы, газированные соки, и все то, где есть красители и вредные вещества. Поменьше шоколада. Умывайся специальными лосьонами, чисти кожу и не дави прыщи!

подростешь-пройдет! не парься.