Здоровые волосы.

За длинными волосами надо ухаживать. чтобы им хватало строительного материала. Если концы секутся надо обязательно подрезать их, кончики уже сухие и безжизненные и их уже не восстановить а те что растут концы обязательно делать маски в основе которых масла и витамины. Просто на кончики наносить репейное или касторовое масло. массировать кожу голову нанеся на пальчики эти масла, это и подпитает и улучшит кровообращение в коже головы
Вам очень полезно будет после купания ополаскивать волосы настоем трав-если у вас светлые волосы то ромашкой, если тёмные топодойдёт крапива, это сделает волосы гладкими и блестящими, хорошо от выпадения

лично мне помогла такая маска Ингредиенты:
касторовое масло (можно репейное) , настойка календулы, настойка стручкового
перца, мед (если нет аллергии) , коньяк, желток одного яйца. Все
ингредиенты берутся в равных долях, по 1 ложке. Все перемешайте и наносите
массажными движениями в кожу головы и на волосы. Сверху покройте голову
целлофаном и полотенцем. Через час маску смывайте. Только делать маску не когда
охото а регулярно раз в неделю хотя бы на протяжении2 месяцев, чтобы был стойкий
результат.
Важно и изнутри подпитать -пропейте комплекс витаминов для волос и ногтей или
по ложке льняного масла натощак, аэвит в капсулах на масле

Полезно в этом случае пить календулу.

возьми яйцо сырое. . и втирай в волосы

Волосы - это вообще-то мертвая ткань, и питать их снаружи просто бессмысленно. Хоть вся измажься репейным маслом, лопухами и крапивой )))) - бесполезно, если бы это действительно помогало, то и проблемы не было бы . Питать надо именно "изнутри", т. е. кровью через волосяную луковицу. Чем питать? Да тем же, из чего состоит ткань волоса ( посмотри хотя бы в википедии) . Нужны две серосодержащие аминокислоты, метионин и цистеин. Это красное мясо, яйца, обезжиренный творог. Других нормальных вариантов не существует. И есть это нужно каждый день и побольше, и только тогда из волосяной луковицы будет расти волос, который уже не будет ломким. Но ниже лопаток дорастет только где-то через год ( это если по 0,5 мм в сутки) . Так что - терпения тебе, и метионина с цистеином, конечно))))))

У меня никогда не росли волосы ниже лопаток! Как только доростали, сразу начинали выпадать и ничем их было не вылечить. Стоило мне их подрезать сразу выпадение прекращалось и начинали расти новые. Это генетика, что дано, не обманешь )

сходи к парикмахеру посоветует!