Расставания
уже месяц ужасная депрессия . как бороться,,, как бороться,,,
депрессия обычно от безделья, когда очень много свободного времени и не знаешь на какой мысли остановиться, а когда за целый день нет свободного времени присесть то и на депрессию его нет!!!
Недостаток йода вызывает депрессии и тп, я пью йод и мне помогает-не шучу.. . Держись!
общаться больше старайся
ЯЯЯЯЯЯ знаю, знаю Я. Рецепт:
Берешь 1 литровую бутылку водки
1-банку тушенки
2-пачки сигарет
2-3 диска с музыкой Г. Лепса
и закрываешься в квартире на весь день
Берешь 1 литровую бутылку водки
1-банку тушенки
2-пачки сигарет
2-3 диска с музыкой Г. Лепса
и закрываешься в квартире на весь день
Лучший способ непозволять депрессии бороться с собой.
Приезжай ко мне! Я помогу! А вообще - друзья, подруги должны помочь, меня много лет назад именно подруга и вывела из депрессии. Надо выйти к людям, развлечься, пусть даже и нет желания, оно появится потом, позже. Нельзя замыкаться в 4-ех стенах, так еще хуже. Комедии, поход в театр, на дискотеку, общение с людьми, которым ты интересна, а я уверена, такие у тебя есть - все это поможет - точно знаю! пусть не сразу, но поможет, медленно, но депрессия будет отступать. Желаю тебе хорошего настроения! И не слушай грустные, лирические песни! по крайней мере какое-то время.
Займи себя каким-то делом любИмым!!! ПОМОГАЕТ!! ПОВЕРЬ МНЕ!!! САМА ИСПЫТАЛА ДИПРЕССИЮ.. ЗНАЮ.. ЧТО ЭТО ТАКОЕ!! Я пошла на восточные танцы.... вкладуюсь в любимое дело на полную.. и всё как рукой сняло!!))) УДАЧКИ)))
Весна-это лучшее время от депрессий! Еще чуть-чуть и станет солнечно не только за окошком, но и вашей душе!
У кого месяц, а у кого и полгода... общение, работа, правильное питание, сон могут помочь. И не забывайте себя баловать, один раз живем, берегите себя!
С чем связано такое? Если не секрет
Попробуй развеяться, если нужно заставь себя сделать то, что до депрессии нравилось.
Хорошо помогает шоколад, если конечно не боитесь поправиться. А так кушайте еще побольше сыра и бананов. В этих продуктах содержиться гормон счатья; -)и конечно общение помогает!!! удачи!
Похожие вопросы
- ужасная депрессия длится уже 3 месяца, что делать?
- После развода прошло 4 месяца, а депрессия не проходит, кажеться что уже и не будет счастья, а ведь мне всего 26!
- как выйти из ужасной депрессии после расставания?мне кажется мне ничего не помогает...ничего не радует
- Ужасная депрессия,что делать? Как жить если брак почти распался,начались проблемы и жизнь потеряла смысл?
- Мой любимый скоро женится, я в ужасной депрессии...Как себе помочь выйти из этого состояния??? Хочу умереть....
- У меня ужасная депрессия, да и ещё и бросила девушка, которую я сильно люблю
- Как избавиться от ужаснейшей депрессии? Никто не понимает, все думают, это лень и тупость, а у меня апатия
- депрессия.как бороться?
- Расстались, и теперь он говорит и пишет мне гадости.Как с этим бороться?И бороться ли вообще?
- Чувство как будто 7-9 месяцев депрессия...