Расставания

уже месяц ужасная депрессия . как бороться,,, как бороться,,,

депрессия обычно от безделья, когда очень много свободного времени и не знаешь на какой мысли остановиться, а когда за целый день нет свободного времени присесть то и на депрессию его нет!!!
Елена Фролова
Елена Фролова
290
Лучший ответ
Недостаток йода вызывает депрессии и тп, я пью йод и мне помогает-не шучу.. . Держись!
G*
Gul`naz)) **
23 191
общаться больше старайся
ЯЯЯЯЯЯ знаю, знаю Я. Рецепт:
Берешь 1 литровую бутылку водки
1-банку тушенки
2-пачки сигарет
2-3 диска с музыкой Г. Лепса
и закрываешься в квартире на весь день
Лучший способ непозволять депрессии бороться с собой.
Мария Шимина
Мария Шимина
4 794
Приезжай ко мне! Я помогу! А вообще - друзья, подруги должны помочь, меня много лет назад именно подруга и вывела из депрессии. Надо выйти к людям, развлечься, пусть даже и нет желания, оно появится потом, позже. Нельзя замыкаться в 4-ех стенах, так еще хуже. Комедии, поход в театр, на дискотеку, общение с людьми, которым ты интересна, а я уверена, такие у тебя есть - все это поможет - точно знаю! пусть не сразу, но поможет, медленно, но депрессия будет отступать. Желаю тебе хорошего настроения! И не слушай грустные, лирические песни! по крайней мере какое-то время.
Займи себя каким-то делом любИмым!!! ПОМОГАЕТ!! ПОВЕРЬ МНЕ!!! САМА ИСПЫТАЛА ДИПРЕССИЮ.. ЗНАЮ.. ЧТО ЭТО ТАКОЕ!! Я пошла на восточные танцы.... вкладуюсь в любимое дело на полную.. и всё как рукой сняло!!))) УДАЧКИ)))
Весна-это лучшее время от депрессий! Еще чуть-чуть и станет солнечно не только за окошком, но и вашей душе!
Ali Abasov
Ali Abasov
2 471
У кого месяц, а у кого и полгода... общение, работа, правильное питание, сон могут помочь. И не забывайте себя баловать, один раз живем, берегите себя!
С чем связано такое? Если не секрет
Попробуй развеяться, если нужно заставь себя сделать то, что до депрессии нравилось.
Vovi Zver
Vovi Zver
407
Хорошо помогает шоколад, если конечно не боитесь поправиться. А так кушайте еще побольше сыра и бананов. В этих продуктах содержиться гормон счатья; -)и конечно общение помогает!!! удачи!
Selena Marie Gomez
Selena Marie Gomez
78

Похожие вопросы