уже месяц ужасная депрессия . как бороться,,, как бороться,,,

депрессия обычно от безделья, когда очень много свободного времени и не знаешь на какой мысли остановиться, а когда за целый день нет свободного времени присесть то и на депрессию его нет!!!

Недостаток йода вызывает депрессии и тп, я пью йод и мне помогает-не шучу.. . Держись!

общаться больше старайся

ЯЯЯЯЯЯ знаю, знаю Я. Рецепт:
Берешь 1 литровую бутылку водки
1-банку тушенки
2-пачки сигарет
2-3 диска с музыкой Г. Лепса
и закрываешься в квартире на весь день

Лучший способ непозволять депрессии бороться с собой.

Приезжай ко мне! Я помогу! А вообще - друзья, подруги должны помочь, меня много лет назад именно подруга и вывела из депрессии. Надо выйти к людям, развлечься, пусть даже и нет желания, оно появится потом, позже. Нельзя замыкаться в 4-ех стенах, так еще хуже. Комедии, поход в театр, на дискотеку, общение с людьми, которым ты интересна, а я уверена, такие у тебя есть - все это поможет - точно знаю! пусть не сразу, но поможет, медленно, но депрессия будет отступать. Желаю тебе хорошего настроения! И не слушай грустные, лирические песни! по крайней мере какое-то время.

Займи себя каким-то делом любИмым!!! ПОМОГАЕТ!! ПОВЕРЬ МНЕ!!! САМА ИСПЫТАЛА ДИПРЕССИЮ.. ЗНАЮ.. ЧТО ЭТО ТАКОЕ!! Я пошла на восточные танцы.... вкладуюсь в любимое дело на полную.. и всё как рукой сняло!!))) УДАЧКИ)))

Весна-это лучшее время от депрессий! Еще чуть-чуть и станет солнечно не только за окошком, но и вашей душе!

У кого месяц, а у кого и полгода... общение, работа, правильное питание, сон могут помочь. И не забывайте себя баловать, один раз живем, берегите себя!

С чем связано такое? Если не секрет

Попробуй развеяться, если нужно заставь себя сделать то, что до депрессии нравилось.

Хорошо помогает шоколад, если конечно не боитесь поправиться. А так кушайте еще побольше сыра и бананов. В этих продуктах содержиться гормон счатья; -)и конечно общение помогает!!! удачи!