У меня ужасная депрессия, да и ещё и бросила девушка, которую я сильно люблю

А что мы можем? Обратись к психологу, лол. Девушка поматросила и бросила, теперь ныть пришёл. Нам бы ваши проблемы

Что можно сделать
Правильно относись к своим промахам.
В Библии говорится: «Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил» . Поэтому если ты иногда совершаешь ошибки и делаешь что-то не так, то это не значит, что ты неудачник. Это лишь говорит о том, что ты живой человек.
Будь реалистом: работай над собой, но не ожидай от себя совершенства. «Я стараюсь не зацикливаться на своих промахах,— делится юноша по имени Кейлеб.— Вместо этого я делаю для себя выводы и учусь не наступать на одни и те же грабли».
Не сравнивай себя с другими.
В Библии сказано: «Не будем подстрекать друг друга к соперничеству и друг другу завидовать». Смотреть в соцсетях фотографии с вечеринок, на которые тебя не позвали, бывает обидно. Ты можешь так расстроиться, что даже лучшие друзья покажутся тебе злейшими врагами.
Будь реалистом: осознай, что всегда будут события, на которые тебя не пригласят. Да и судить о чем-либо лишь по постам в соцсетях — наивно. «В социальные сети обычно выкладывают самый сок,— делится девушка по имени Алексис,— а вся рутина остается за кадром».
Стремись к миру, особенно в семье.
Вот что говорит Библия: «Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми» . Ты не можешь диктовать другим, как им поступать. Но ты можешь решать, как будешь вести себя сам. Стремиться к миру или нет — зависит от тебя.
Будь реалистом: не подливай масла в огонь, когда в семье возникает недопонимание или назревает конфликтная ситуация. Старайся сохранять мирные отношения — всегда и со всеми. «Мы все несовершенны, и порой кто-то словом или делом может случайно нас обидеть,— делится девушка по имени Мелинда.— Весь вопрос в том, как мы отреагируем: миролюбиво или как-то иначе».
Учись быть благодарным.
Библия нас призывает: «Будьте благодарными» . Благодарный человек радуется хорошему и не сосредоточивается на том, что, как ему кажется, идет не так.
Будь реалистом: не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй. Замечай положительное в своей жизни. «Каждый день я пишу в своем дневнике о чем-то, за что я благодарна,— рассказывает Ребекка.— Не хочется забывать о том, что в целом в моей жизни много позитива!»
Подумай, кто твои друзья.
В Библии записано мудрое предостережение: «Плохое общение портит полезные привычки» . Если ты общаешься с циничными, грубыми и критически настроенными людьми, их отрицательные черты передадутся и тебе.
Будь реалистом: наши друзья тоже порой сталкиваются с трудностями и сетуют на жизнь. Поддерживай их, но не будь чрезмерно поглощен их проблемами. Девушка по имени Мишель делится: «Проводить время лишь с теми, кто жалуется на жизнь,— себе вредить. Это как в математике: два отрицательных числа в сумме дают еще больший минус».
Прочитай об этом больше
В Библии наши дни названы «необычайно трудными временами» . Бывает ли тебе тяжело сохранять оптимизм, когда вокруг столько негатива? Тогда прочитай материал на тему «Почему в мире так много зла?».
Что говорят твои сверстники
«Когда меня одолевают негативные эмоции, я останавливаюсь и составляю список плюсов и минусов сложившейся ситуации. Это помогает мне взглянуть на вещи с другой точки зрения. Даже не в самой лучшей, на первый взгляд, ситуации часто тоже можно найти плюсы» (Эмма).
«Если в голову лезут мрачные мысли, я стараюсь думать о том, кому и как я мог бы помочь. Иисус учил, что большее счастье — делать что-то для других. Это верный способ избавиться от отрицательных чувств» (Джесси).

Мне тебя жалько и чесссо слово хочется обматерить. Ты еблан, тупорылый, девушка хочет позитиффа, а ты ей своё афно на голову выливаешь. Не жалуйтесь на беды, друзей огорчите, врагов порадуете. Единственный выход научиться делать нечто своими руками, что бы это нравилось не только родным и близким. Выучи язык глухонемых. Научись играть на музыкальном инструменте, выполни разряд на кандидата в мастера спорта. Когда преодолеешь трудности, поймешь все русские народные пословицы. Будешь на позитиве, и девушки за тобой будут не большими стайками бегать.

Всегда причина твоих неудач в самом тебе. Мужчина если он мужчина, переносит свои неудачи молча и не жалуется, за это его и женщины любят. А еще он живет своими целями, не бабскими, а своими. Фраза "сначала самолеты, а женщины потом" не зря в фильме сказана, за это женщины и любят мужчин, потому, что видят, что мужчина и без женщины обходится прекрасно, увлекаясь своим делом, когда ценность женщины в глазах мужчины снижается, тогда ценность мужчины повышается. Но ты ищешь виноватых, вместо того, чтобы поставить перед собой новые задачи и выполнить их сжав зубы и не распуская сопли. Найди для начала несколько подруг и не плачься им о своих неудачах, а сделай вид, что у тебя все прекрасно, тогда к тебе тянуться будут. Никому не хочется иметь друга нытика, который будет негатив выплескивать постоянно на тебя.

Что касается бесплатной диагностики и гаданий на отношения и помощ в примирении я пару недель назад обращалась к одному специалисту. Хорошая женщина. Добрый человек. Опытный специалист. Без своих причудов, заморочек и тараканов. Простая и приземленная. Всегда выслушает, даст советы, погадает. Если нужно - поможет, вмешается в ситуацию. Денег за свои гадания и консультации принципиально не берет