Ребят, очень плохо мне... Как успокоить себя???

лучше всего помогает сон.
он расслабляет весь день вплоть до сумерек.
потом начинает снова все наваливаться сразу.
эмоции днем притупляются из-за влияния других людей, собитий.
ночью ты одна, поэтому нужно поспать.
а если днем, то все в твоих руках.
ты в силах заставить себя изменить свое настроение.
только ты сама на него влияешь.
у тебя все получится, не переживай

Просто успокойтесь. Чесно, помогает.

И шо случилось?

Мёд с водкой помогает-после такого нектара ад, раем покажется!!!:)

Не грусти. Всё в твоей жизни только начинается! Плохое забудется... А к хорошему будь открыта!! ! Легенда хорошо ответила, правильно... Попробуй!

Подумай о чем нибудь приятном)
Послушай хорошую музыку)
а потом завались спать)

помолись

сядь, откинься, расслабь тело. Сосчитай про себя до 10. Сделай 10 глубоких меделенных вдохов- выдохов. Потом подними руку, резко опусти ее со словами "да гори оно все синим пламенем". Или напиши, что тебя беспокоит на бумаге, а потом с почестями сожги ее и развей пепел по ветру с теми же словами. Енто не магия, а действенные психологические приемы. слова можно заменить на другие типа " Да ну и ладно", отпускаю и всех прощаю и себя в том числе" или что другое, что выобычно себе говорите, когда хотите себя успокоить.

советую послушать группу "Кавабанга Дэпо колибри"

удачи тебе, я с тобой, мур :3

реши в-первую очередь что тебя беспокоит, потом все взвесь, рассуди и забудь..

Влюбись и всё само сабой пройдёт.

валерьянку выпить можно..

попробуй заснуть))

почаще выходи в шумные места. выходи с друзьями. развеешься

ты просто подумай что кому-то ещё хуже... помоги кому-нибудь чем-нибудь и свои проблемы забудутся