как вы справляетесь ???С чувством тревоги,депрессии.Когда кажется что выхода нет,душа трясется и болит????

Мне плаксивое кино помогает... .
Плачу, реву, слёзы и сопли вперемешку.... Но такое впечатление, что в каждой слезинке есть сотая доля боли.... От всей боли не избавлюсь, но хоть на миг станет легче....

Никак не справляюсь. Днем веду обычный образ жизни, ночью плачу. И так, пока само не пройдет.

не нашла способа... наверно это невозможно!

Плачу в подушку

Я наверное была когда то сильной, теперь нет силы дальше бороться.... больно... только алкоголь...

Мне музыка всегда помогала) Сидя на окне с книгой в руке и наушниками в ушах)

Иногда просто жду, когда это пройдет, ничего не делаю, просто лежу на диване и читаю, но в последние годы стала загружать себя работой. Делаю то, что уже давно хотела, но руки не доходили. Могу работать целый день, так, чтоб к вечеру без сил свалиться и заснуть.. . Мне помогает...

медетирую и читаю мантры избавляющие от боли и успокаивающие сердце. . становится легче. . но я к этому методу очень долго шла. . но он действительно помогает.

Ты вот читаешь это и думаешь что я напишу что то нормальное?? ? не-а!! ! мне даже добавить нечего, так много сказали))))))))))))))))))))))))))

Включаю мультики и смеюсь от души!))))

Иду в клуб и начинаю там отрываться на полную!!! конечно не в трезвом виде!!