ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ МНЕ ПЛОХО! Я сейчас так плакала как мне успокоиться? ноги трясутся, голова болит, подскажите пожалуйста .

займи себя чем нибудь, голова офф, руки работают)

Нажми ногтем на точку на переносице-точно посередине между бровями. Сильно, до боли-секунд на 20-30.УСПОКОИШЬСЯ МОМЕНТАЛЬНО!

ты решила такой быть, кто тебе поможет если ты так решила?

Люди которые сказали сами себе - мне такая ситуация до фени

смотря из-за чего такое состояние...

Последствие расставание. Включай депрессивную музыку и веселись.

Если хочется плакать - плачь сколько душе угодно, пока не станет легче!
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса!
Девочкам, девушкам, женщинам не следует сдерживать свои эмоции, тем более слёзы так как во время стресса женский организм в 10 раз больше выделяет гормона пролактина, чем наш мужской (благодаря этому гормону у женщин вырабатывается молоко и они кормят детей грудью)!
Сдерживать слёзы вредно для организма - у женщин от этого развиваются болезни в молочных железах (мастопатия), а позднее сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты)! Ты ещё не совсем взрослый человек (у тебя ещё не закончился переходный возраст, а в этот период в организме происходят мощные гормональные перестройки - поэтому тебе трудно сдерживать эмоции)!
Конечно, нужно заниматься спортом и аутотренингом - это укрепит и тело и характер, но всегда помни, что сила женщины в её хрупкости и гибкости! Рыцарский лозунг: лучше сломаться, чем прогнуться - не для женщин, будь собой и не стесняйся своих эмоций - настоящие мужчины тебе всегда придут на помощь!
Когда хочется плакать, но тебе кажется, что нужно скрыть свои эмоции - попробуй прежде всего контролировать своё дыхание - дыши глубоко и медленно, считай в уме от ста до одного в обратный счёт (чтобы отвлечь свои мысли)!
Когда чувствуешь, что слёзы подступают к глазам - постарайся их широко открыть и поднять немного вверх, тогда слёзы потекут не по щекам, а внутрь носа!
Можешь попить воды, чтобы успокоиться!
Хорошо также подержать руки в холодной воде - так организм переключится автоматически на физиологический раздражитель и ты сразу начнёшь успокаиваться!
Попытайся вспомнить все светлые и смешные моменты в твоей жизни, не придавай текущим проблемам большого значения!
Помни о том, что в любом случае - ты самая обаятельная и привлекательная и любимая (самой собой и своими близкими), когда ты начнёшь излучать эту энергию позитивных эмоций окружающие люди это тоже почувствуют и будут вести себя соответствующим образом!
Старайся избегать острых конфликтов и долгого общения с теми. кто может обидеть!

Захотелось пострадать?

а причина?

расскажи маме или подруге. через силу начни что-нибудь делать, чтобы и мозги отвлечь и руки не тряслись. все пройдет, Кристина.

помастурбируй

Зато меньше сикать будешь

Иди проспись

Остынь дурочка, хули ныть, слезами не поможешь!

ПМС.. извините

Выпей или валерианки или 100 грамм.

Если не шутка - вызывайте "СКОРУЮ"!

За чем плакала-то?

водички по пей, по-больше.