Не могу слушать песни про любовь, становится тяжело и больно. Его предательство душит меня, тяжело дышать, ни на чём не мог

Здравствуйте Валя! Просто задайте себе вопрос: " Ваша боль и обида помогают вам жить? Или они может быть помогут вам вернуть того, кто вас предал и ушел? " Если ваша обида не приносит вам пользы, так зачем она вам нужна? Есть еще причина, возможно вы хотите сочуствия от окружающих, так стоит ли это сочувствие вашей боли? ! мой совет отпустите ситуацию, ведь вы все равно не можете ничего изменить и не можете поменять что нибудь в прошлом, зато вы можете изменить отношение к этому прошлому, хотя это и трудно и начать заново жить и радоваться. Прошлого нет, ведь оно уже прошло, будущего тоже нет ведь оно еще не натупило, живите настоящим, наслаждайтесь каждым отпущенном вам мнгновением. если будет совсем трудно, скажите сами себе, что сейчас вы не можете решить эту проблему, но обязательно ее решите в будущем! И еще, ваша обида сжигает только вас самих ему она по боку! Так не мучайте себя сами! Не мучайтесь тем, что он не оправдал ваших ожиданий. Не вините мир в вашей беде, ведь мир никогда не заключал с вами соглашаений и не обещал быть справедливым! принимайте мир таким, какой он есть и радуйтесь жизни и людям, которые сейчас с вами рядом!! ! Удачи вам!

Господи... да что ж это такое.... (((((( А Вы представьте себе, что он сейчас радуется, что отделался от Вас... и, очень возможно, обсуждает Вас с новой знакомой.. (((( К примеру, она ему... "О, как ты хорош в сексе! Чувствуется опыт.. У тебя было много женщин? "....Ответ-улыбаясь.... ",да разве их можно и женщинами то назвать? " ((((

Сама ведь виновата. Не простишь сама себе назло? И кто ты после этого. Пока надумаешь, он и сам не захочет.

а если посмотреть на ситуацию чужими глазами.... жила с гавнюком который ей изменял и наконец все раскрылось.... слава Богу что она теперь свободна и может наконец встретить того кто ее будет любить по-настоящему. Кроме того она похудела и выглядит еще сексуальней. ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ОБРАДОВАТЬСЯ ТОМУ ЧТО ПРОИЗОШЛО-СУДЬБА ТАК РАСПОРЯДИЛАСЬ ДЛЯ ТОГО ЧТО БЫ ТЫ СМОГЛА РАЗГЛЯДЕТЬ ТОГО КТО ДАВНО ИЩЕТ ТЕБЯ!!!!

Валюш ты такая красивая женщина, нужно выходить из этого состояния, принимай какие нибудь легкие успокаивающие, пустырник форте или афабазол, я вот также их принимала, тоже ни хотела жить.. . думала умру но жизнь налаживается, может и нужно побыть одной кстати я тоже месяфц сидела дома никуда не выходила.. . а потом сходила в церковь никогда раньше неходила выстояла службу на покров день и потом на следующий день мне стало легче... прости его мысленно тогда и отпустишь его.. . помни ты красивая женщина и достойна только лучшего!! ! счастья тебе и помни за плохим всегда будет только хорошо.. . и светло...

всё что осталось от него в коробку и если рука выбросить не поднимается, в самый дальний ящик. Все фотки удалить, подарки его тоже куда подальше. никаких грустных песен. мысли о нём переключать на всё, что угодно, больше работай. похудела - смени гардероб. читай побольше психологической литературы и общайся с людьми, ещё помогает природа и животные, смотри как гуляют и смеются дети, сходи в церковь. а вообще живи. через не могу. никто не знает сколько нужно времени, но жить без него можно научиться. и обязательно выговорись, хоть кому-то. хоть напиши на бумаге, не держи в себе.
удачи, всё получится!

Для начала необходимо увидеть своё чувство, посмотреть на что оно похоже. Сделать его в своём подсознании меньше и разрешить ему быть. А потом отказаться быть жертвой. Встать утром, сделать зарядку, попить любимого чайку и признать что жизнь продолжается и Вам и с ним не по пути. Есть в этой жизни достойный человек для вас и Вы его обязательно встретите.

Никто Вам в этом не поможет.. .
Придется из этого как то самой выкарабкиваться. .
Первый месяц острая боль,
потом всё притупляется.. Но не пройдет никогда. .
Умом понимаешь-предатель. .
Не достоин ни слез, ни даже мыслей о себе.. .
И сердце уже не бьется часто.. .
Вообще почти не бьется, но вот оторвать приросшую душу -очень трудно.
Трудно и больно... и боль сильнее физической.

И есть понимание-больше ненужен. уже не прощу. .
Нужно переболеть.. Установите срок -ну позвольте себе поболеть до нового года-а потом переверните "страницу" ровно в 12 ночи, "закройте" дверь в прошлое и оставьте Его за этой дверью.. .
И попробуйте стать счастливой.. .
Ваше счастье и уже не с Ним и будет ему наказанием. .
Ваша же депрессия будет Его только подпитывать. .
Подпитывать и наполнять осознанием своей значимости для Вас.. .
Держитесь, не падайте духом!!!

Вы, Валентина, как и я, как и много тысяч женщин в нашей стране в такой, казалось бы неразрешимой ситуации, но выход всегда есть, только для кого-то он, этот путь к выходу очень короток, а вот для Вас, для меня видимо тернист и долог. Но, как мне говорила моя бабушка, "Всё, что не делается - к лучшему", я живу только этой надеждой. Бог увидит Ваши мучения и встретите Вы прекрасного человека, которы будет любить Вас и который будет достоин Вас. Ну, а пока бросьте хандрить и выйдите на свет, прогуляйтесь по парку, организуйте с друзьями выезд на пикник, вообщем продолжайте жить и будьте счастливы.

Все советы хороши. Перепробовала все. Похудела на 20 кг Он как бы ушел - не живем вместе, но все время рядом, совмесный ребенок и он проявляет о ней заботу заодно и обо мне. Понимаю, что застряла в этой ситуации, которая длится уже полтора года, меня засосало как в трясину. Были антидепресанты и загулы - не помогает ни чего. Лучше оборвать все сразу, резать и отрывать по кусочкам всегда больнее.