как справиться с депрессией и избавиться от тупых мыслей??..уже месяц держится, не знаю че делать

В первую очередь разберись из за чего Твоя депрессия вообще началась?! Перестань думать о плохом, занимайся тем что доставляет тебе радость!!!! Депрессия тяжелое психологическое состояние, не стоит его усугублять!!!! ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО СВЕТЛОГО И ПОЗИТИВНОГО!!!!

жить.

Запомни это раз и НАВСЕГДА!! !
*******************
О мужчинах судят не по чину,

Не по деньгам, что приносят в дом.

Не по росту судят о мужчине,

Судят не по возрасту о нем. !!

Судят не по ловкости и силе,

Не по славе, что порой пуста.

И не по тому, что он красивый,

Внешняя увянет красота.

Судят вовсе не по той причине,

Что кругом пример с него берут.

А по отношению мужчины

К женщине.

И это главный суд !!!
****************************

Мне психолог сказал, что иногда помогает метод Павлова.. .
Смотрите, говорит, на что-нибудь очень противное.... например, на дерьмо в туалете... и думайте о НЕМ... и так изо дня в день.. делайте...) )
В итоге вы получите ассоциацию, что ОН-дерьмо... .

Я пока не пробовала... .

Может в этом что-то есть?))

У меня лет 10 держится.. .
Тянуть лямку, иначе никак.

Смотря в чём причина депрессии. Депрессия это психическое заболевание и лечится только медикаментозно. А если настроение на "0",то это может быть банальная хандра, которая лечится общением и любовью.

психологи советуют поменять места в своей квартире у 27 предметов.... перемена вида, перемена взгляда на привычное..))

месяц это не срок. Займись чем нибудь, чтоб не было времени на думы

Знакомо. С декабря таже хрень. Пишите если что id83335158. А тупые мысли куда подальше)

постарайся отвлечься от негативных мыслей. Займись чем-нибудь, в конце концов, вспомни про свое хоби!

Посмотри на своих родителей! они депресуют???? я уверена что нет! поэтому и ты не имеешь право опускать руки! ведь есть люди которые живут для тебя и очень любят тебя, а ты их угнетаешь депрессией! они ведь также переживают вместе с тобой!

месяц.... ха.. . у некоторых вся жизнь, выбирай сама что лучше быть красавицей или плаксой)))

Депрессия - это не психическое заболевание, а временное расстройство. Я пила антидепрессанты и заняла себя делами и развлечениями по уши. Сначала через НЕ ХОЧУ, а потом вовлеклась. Все прошло и я здорова. Только пить таблетки надо курсом - не менее полугода. Так что вперед - ко врачу-психотерапевту.