как пережиь расставание с парнем когда понимаешь что он не твой человек?

не могу забыть бывшего парня, он не плохой человек, но его ревность доходила до безумия, до рукоприкладства, до оскорблений, началась как мне кажется шизофрения, у него постоянно мысли были о том что я ему изменяю,каждый день ждал меня с работы, а если позже других коллег выхожу, он начинал мне выносить мозг как будто я с директором чем то там занимаюсь, постоянная проверка моего телефона, короче мне пишлось несколько раз писать заявление в полицию чтобе его успокаивали. но потом через какое то время опять его прощала. вот и сейчас его "прости, умоляю, не бросай меня" меня уже достали, и я чувствую что опять начинаю сдаваться, совет клин клином, т.е. найти сразу парня, в моем случае не поможет, я если привыкла к одному человеку то другого не могу подпустить к себе долгое время, а он меня продолжает штурмовать, каждый день приходит к концу моего рабочего дня, ждет стоит, пишет смс, потом начинает выяснять где я была все это время, вынос мозга полный, хочу по нормальному но так не получается, что делать?