муж изменил....вернулся, вроде все сейчас ок, но как избавиться от мыслей, что он спал и любил другую?

Самокопание и копание в прошлом- это такой червь что может съесть все хорошее в вашей душе. .
Нужно просто принять что это действительно было, небыло таких слов как вы там себе придумываете- это было все иначе и ЭТО БЫЛО НЕ ПО НАСТОЯЩЕМУ! Все это было как вспышка и погасло- значит все же у него к вам более глубокие чувства и с вами он чувствует себя гораздо лучше- раз он с вами! Вы гораздо лучше той, что была лишь мгновением! Поблагодарите за все что произошло и отпустите - пусть летит- она доказала что вы самая лучшая для вашего мужа! А то было недоразумение и не более! Обещания порой пусты как и сами чувства- поэтому живите настоящим и найдите в настоящем хорошее и счастье к вам уже пришло- был опыт в котором вы стали ЛУЧШЕЙ! И не верьте никому и ничему- вы лучше кого либо для него- и теперь вы будете это знать и пусть прошлое будет там где ему положено! Проводите больше времени вместе и новые ощущения пусть будут ярче и потом вы их только и будете помнить! ВЫ ВМЕСТЕ и это главное! ВСе будет у вас хорошо!

если вы уже смирились и приняли его обратно - выкиньте из головы эти мысли.... иначе ваша жизнь превратится в кошмар....

Жуть какая, зачем же себя так не любить

Зачем ты себя мучаешь? Прислушайся к себе-любишь ли ты его? Что вас с ним связывает? Если ты его обратно приняла, то это о чём-то говорит. Будешь накручивать себя-пойдёт отвращение к мужу, тогда уже ничего не вернёшь. Если есть силы, прости. Ведь неспроста же он изменил. Рутина заела. Мужа нужно всегда удивлять.

а никак... так и будите... думать.. накручивать.. если он будет опаздывать с работы. .
доверие подорвано.. .
если не можите забыть-лучше сразу расставаться.. а не превращать свою жизнь в ад

а никак.. . однажды ночью ты проснёшься и захочешь его убить

ну вот разок простила и последующие простиш

Сходи на лево втихаря.. . И если он не валялся в твоих ногах, прося прощения, гони его, пока снова не изменил!

Да уж, чем жить с такими мыслями лучше сразу развестись...

лучше бы то что, в подсознании прокручивалось в сексе с мужем

никак, со временем пройдет, по другому никак

Не избавишся, это пройдет с тобой по жизни. Старайся выбрасывать эти мысли с головы как прийдут, не паришся же ты насчет девушек которое были у него до тебя. Ведь в конечном результате он выбрал тебя, значит ты лучше, и любит он тебя.

Для того чтобы прийти к хорошо продуманному выводу, невиновной стороне стоит разобраться в своих чувствах и рассмотреть все возможные пути решения проблемы. Например, можно спросить себя: хочет ли он вернуться? Порвал ли он окончательно незаконную связь или тянет с этим? Выражает ли он сожаление о случившемся? Если да, то искренне ли он раскаивается в своем поступке? Или он пытается во всем обвинить меня? По-настоящему ли он сожалеет, что причинил мне такую боль? Или ему просто жаль, что его незаконная связь обнаружилась и должна прекратиться?
А что будет потом? Начал ли он изменять свои взгляды и перестал ли делать то, что привело его к измене? Твердо ли он решил не повторять содеянного? Или он все еще склонен флиртовать и развивать неуместные чувства к женщинам? (Матфея 5:27, 28). Решительно ли он настроен восстановить брак? Если да, то что он для этого делает? Удовлетворительные ответы на эти вопросы могут стать поводом для надежды на примирение.

...измени ему!)))... и всё забудется само-собой!)))

да у них не было никаких нежных слов, чисто механически по пьяни произошло и все. потом противно ему стало и понял, что лучше родной любимой жены никого нет!

Потому я и развелась, хоть и осталось трое детей. И не парюсь.

Если не пресекать такое на корню, тебе мужики будут изменять вечно.
В самом начале отношений просто объясняй им, что их измена = СРАЗУ - НАВЕКИ - НЕ ТВОЯ.

Прямо уж любил он её, как же! Просто попользовался, и то не понравилось, а ты во всех проявлениях лучше.

чего сразу любил

Ну теперь будет недоверие к нему по жизни. Даже если не повториться (((
Но как советуют изменять ему назло - ненадо.

Поговори с ним на эту тему. Раз приняла его обратно, можешь с ним спать ( бывает, что человек просто становится чужим ), он должен каким-то образом убедить тебя, что ты самая любимая, красивая, желанная.. . чтобы не было сомнений...

Я тебе не советую, просто хочу рассказать как я избавилась от своего самопожирания.... 2 года так же представляла, и в быту и в сексе, а потом сама изменила, и как рукой сняло, причем и мое поведение изменилось, и он это тут же почувствовал, начал по другому за мной ухаживать. И отношения вроде как на другой уровень вышли. Опять таки, НЕ СОВЕТУЮ. Червь не тот которого мы едим, а тот который нас ест

Доверие после этого трудно вернуть... а самое обидное, что Вы это не забудете...

Взвесте все "за" и "против". Вы сами внутри себя все знаете. Раз Вас посещают такие мысли, значит Вы не простили своего мужа и будете ждать повторения ситуации, спровоцируете ее вновь. Возможность простить, начать жизнь с чистого листа есть всегда, главное понять, действительно ли Вам нужен теперь этот человек. Представьте свою жизнь без него и подумайте смогли бы Вы быть без него счастливой.

Если он к Вам вернулся значит вы лучше той другой... .
Гордитесь этим... .
Но еще надо быть мудрее той другой... .
Простите мужа и забудьте этот неприятный эпизод Вашей жизни... .
Учтите, та другая только и ждет того что вы мужа не простите и будете изводить его своей ревностью... .
А ревность убивает любовь и привязанность....

Все зависит от человека... Меня -бы это гнобило-бы всю жизнь.... я считаю, что хорошего уже ничего не получится..! как-то противно осозновать, что тебя так просто взяли и поменяли кна кого-то другого...! а потом вернулись к тебе обратно...! плачевно все как-то (((!