Как лучше всего бороться с душевной болью?

да меня это тоже оч интересует
я вот попробовала сходила на класс ухода за телом и лицом
опробовала различные масочки крема
консульсацию по макияжу.
вобщем вышла с таким отличным настроением
мысли все куда-то улетели смеялась улыбалась
но пришел вечер и все началось сначала
Но теперь я знаю что это работает
просто действительно нужно не давать своей голове
впадать во все эти мысли переживания
минута простоя, сразу какое-то дело
не давать себе ддумать об этом
вот как-то так)
надеюсь вам тоже поможет

тока при помощи физической боли

отвлечься на начальном этапе наверное не сильно получится. Знаем, проходили. . Хотя... попытаться можно. . ))
Надо "переболеть" этим, пережить, прожить внутри, тогда станет легче и боль отступит сама...))))

Найти способ отвлечься!

Бороться? скорее лечить-ЛЮБОВЬЮ!!!!

про физичекую боль не шутка - действительно помогает. даже есть такой феномен - когда боль невыносимая, люди калечат себя.. .
а справиться можно только изнурением себя. простым физическим трудом, тяжелым, до полного изнеможения. все остальное - только потеря времени.

Попробуй чем-нибудь отвлечься

всё верно, от себя добавлю, что ещё спасает работа и чувство юмора

вопрос конечно интересный, сам ищу ответ

Это та боль, которая быстро не проходит. Душевные раны заживают медленно. Но помочь себе можно. Сходите в церковь, к иконе Божьей матери. Попросите своими словами об облегчении боли.
А еще всегда помните, есть такие проблемы у людей, рядом с которыми ваша проблема уже и не проблема, а так мелочь.

не давать мыслям заморочить голову! уйти в работу, учебу найти кучу занятий

Все очень банально. Только время лечит и это неоспоримо... (((