скажите что делать? так плохо на душе...

сегодня ссорились с парнем, и он припомнил мне полутора годовалую обиду, точнее он припоминает ее каждый день, он в то время мой парень из за дня в день слал меня нах, я по работе познакомилась с парнем и имела глупость начать общаться с ним, об этом узнал мой парень сколько я всего выслушала, какая я бля.. ь, шала.. а, я прекратила все общение с тем человеком и осталось со своим парнем любила его и люблю очень, он из за того, чтоя его приревновала к другой девушке сказал и каждый день так говорит, ты тот бросил тебя, потому что нашел молодую, а ты стала ему не нужна, ты каждый день умоляла его о хе..., а ему надоело тебя ебать, он нашел себе помоложе, вот ты со мной и осталась там то ты стала не нужна (это ужас тот парень по сей день ждет когда я буду свободна, только мне он не нужен, вообще) мне 26 лет, потом извинился попросил меня можно ему ко мне будит сегодня приехать в 9,я сказал хорошо, в 9 я ему позвонила и спросила ты приедешь? на что он ответил я не знаю по смтрим, я спросила а ты где он ответил во дворе накуриваюсь стою, стала говорить, говорить что ждала его, собралась, он послал меня, я приехала к нему во двор смотрю он заходит домой к другу с его девушкой и его братом друга, позвала его, друзья его со мной даже не поздоровались, хотя 3 года знают меня, и меня к себе не звали, он отошел со мной они ему звонят пишут ну ты где, ну ты скоро, я села он сказал и что ты приехала, че тебе надо (мы с ним очень редко видимся, а сними он каждый день накуривается) я спросила почему он меня не позвал сказал мне ты достаешь меня а они нет, вот я и сними, на днях он приезжал ко мне плакал рыдал, прости меня я такой урод, я со всем не провожу время с тобой, он постоял со мной 5 минут развернулся со словами давай пока и ушел, в 3 ночи я позвонила ему он говорит я с друзьями во дворе накуриваюсь с теми же, я спросила а почему меня не позвал раз там девушка есть
, он сказал ведешь себя плохо не мешай мне общаться, а ты со своими выяснениями зае... ла, а у меня нет никого я 1 все время это, я приехала к нему потому что он только у меня есть, его друзьям вообще дело до меня нету и он сними, мне так противно за себя, я знаю какая я дура, только чтобы он не делал я никогда ночью вот так не уходила, и когда он мне звонил и ему было плохо не говорила не мешай мне а... что бы вы сделали? вместе мы 3 года, и как мне к друзьям относится с таким отношением ко мне, как будто меня нету.. . мне так обидно