Как пережить потерю

Меня бросила девушка, которую я любил 3 года, как я не пытался вернуть ее, как бы я не говорил что люблю ее, ничего не получается, она не хочет это слышать, не хочет быть со мной и я не знаю почему, она хочет быть друзьями, я не могу без нее жить поэтому согласился на это, но это ужасно тяжело, а позавчера она сказала, что ей нравится какой-то парень, что она пыталась там с ним договориться погулять или еще что не знаю. . и мне теперь просто не хочется жить, мне дико больно и я не знаю что мне делать