как переосилить себя. и не заходить на страницу бывшего?

Милая девушка, сейчас то, что Вы делаете, похоже на привычку. При чем ту, которая какой-то Вашей части не нравится, и она с ней борется, а другая часть, наоборот, заходит на страницу. Это нормально, все мы такие, люди.. .
Если советом, то просто силой воли - 3 недели не заходите, потом привычка и сама отпадет.

А так ответьте себе на следующие вопросы:
Ради чего Вам переосиливать себя и не заходить на его страницу?
Какие эмоции Вы получаете, просматривая его страницу?
Какие положительные эмоции? А какие - отрицательные?
Что для Вас важного в получении этих отрицательных эмоций? А что важного в получении положительных при просмотре его страницы?
Какие из них Вам больше нравится испытывать?
Ради чего на самом деле Вы заходите на его страницу?

Удачи Вам!

Как в туалет. Когда хочется, а некуда.

А зачем? Это же БЫВШЕЕ. Зачем вам прошлое. Оно уже не ваше. Зайдите в настоящее, раз и навсегда)))

Вы идете по улице, вам втыкивают рекламную бумажку, что вы с ней делаете? Правильно.. . Вот так бывший воспринимает вас сейчас!

Удалить свою страницу и переехать в другой город!

что же ты так себя не любишь

Никак. Я тоже не могу удержаться.

найдите себе нормальных настоящих, чтобы по бывшим не прыгать

занятся чем то другим.

вот смотри : ты зайдешь, увидишь фотки, счастливые и с девками, тебе будет больно, а так- не заходишь не видишь, думаешь что он грустит. Лучше уж думать о себе как о потерянном бриллианте, чем видеть как хорошо у него все

а ты заходи! смотри и мучайся! и в аду гори!!!)))

Удели внимание кому нибудь другому, в мире столько людей которые тебя полюбят, а ты время тратишь на терзания самой себя

Только сила воли поможет

больная тема, я тоже постоянно так делала, смотрела время, захода-выход, кому что отметил, подписки групп, песни ( в них я находила смысл )я наверно чаще обновляла его страницу чаще, чем свою))) это просто был треш, это была такая зависимость, что похуже как у наркомана ломка. Плюс мне было сложнее, так как человек жил в другом городе, и от этого вообще крышу сносит, думаешь почему нет так долго в сети, смотрела её выход и его. короче, прикольный такой суицидальный диснейлэенд в голове), и ещё я была у этого человека в чёрном списке частенько, возможно даже и сейчас. Пока я просто не взяла себя в руки, и не вычеркнула человека своей жизни. Как будто его никогда никогда не было вообще! ко мне же он не заходит, так и мне зачём, тешить себя почём зря? и думала тоже, зайду увижу сп, фото, и опять 25,снова страдания в голове. Соблазн очень очень большой, но это надо осилить себя, и сказать себе, что это всего лишь соц сеть. Поймут только зрелые умом люди.

У меня такое раньше было, еле выдержала, но сейчас не захожу! не хотела себя травмировать! Прошло время познакомилась с парнем, его нет в контакте, мы всё время рядом, теперь в контакт мне даже некогда заходить, да и не охота! Пол года уже там не была!

найди друзей в контакте ...гуляй побольше ...его из друзей выдали .. в группах сиди ...переписуйся много
кароче буть занятым постоянно ...если даже сидишь в контакте там переписуйся видео музыка ...занята должна буть ..
из друзей главное выдали ...и немножко здержуйся от посещения его страницы

да напиши просто привет и все решиться само собой