Как перестать заходить на страницу бывшего?

Мне 16. Три года назад случайно познакомилась с парнем, год спустя я поняла, что впервые влюбилась. Оказалось взаимно, более того, мы из одной школы, только он на класс старше. Всё шло прекрасно, пока я не узнала, что на протяжении отношений (т. е. 2 года) он мне изменял, и очень много лгал, втайне гулял и чересчур близко общался с другими девушками, которых я вообще не знаю. Узнала я это, попросив пароль от его страницы (на тот момент уже были основания для подозрений). Были и слёзы, и ссоры, и крики, и страдания, и боль, расставание, но потом снова сошлись, когда он пообещал не повторять этого. С того момента я начала дико ревновать, до крайностей и ссор на пустом месте, начала неосознанно за ним следить как в жизни, так и в интернете. Этим летом я поняла, что уже практически ничего к нему не чувствую, и не вижу с ним никакого будущего, не могу даже поцеловать его, гуляю с ним через силу. Я верю, что он любил меня какое-то время (он мой первый парень, я его первая девушка), но я твёрдо решила расстаться в августе. Он меня преследовал, насильно заставлял его выслушать, просил остаться, но я отказывала. Сейчас наступила школа, я вижу его практически каждый день, и попросила его не писать мне и не подходить. Я сама себя не понимаю: вроде ничего не чувствую к нему, но в то же время щемит в сердце при виде его с другой девушкой. Также я теперь не могу избавиться от желания зайти на его страницу (именно через вход). Это как наркотик, если я не зайду, я буду нервной и сильно раздражённой. Но там ничего нет, кроме его ежедневной переписки с другом и приглашений гулять. Не знаю, зачем захожу туда, но абсолютно не могу перебороть желание это сделать, даже понимая, что мне будет больно, если я увижу переписку с девушкой. Это происходит в порыве, я даже сама не замечаю, как уже набираю его пароль, а потом происходит облегчение и в то же время я начинаю ненавидеть себя. У меня нет ни друзей, ни знакомых, класс относится ко мне равнодушно, даже в интернете нет друзей и некому выговориться. Я не знаю, как мне перестать заходить на его страницу, потому что однажды это приведёт к тому, что я увижу переписку с девушкой и мне будет больно (да, при том, что я вроде как ничего к нему не чувствую). Да и дело не только в этом, а в том, что кроме этого у меня есть учёба, на которой я теперь не могу нормально сосредоточиться.