Что делать, чтобы притупить боль расставания? Подскажите... Что , напимер, Вы делали в такой ситуации?

пытаюсь думать не о том, что потеряла.. . а что приобрела после нашего расставания.. . и к моей радости, это получается! но в памяти все равно человек есть

У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку» , но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь, и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер.

побольше времени проводи с подружками. занимай себя работой (это самое то!)

перестать себя жалеть для начала

Ничего не сделать. Оно душит душит, потом раз и вдруг проходит. лучший способ отдаться на съедение. пусть подавится эта боль. пусть съест до конца. тогда быстрее вы себя новую и обретете. пока душит вы все будете переваривать и наконец до чегониьудь да и дойдете. что может и слава богу. и потом, надо помнить. елси отвалилось, значит - НЕ ВАШЕ. значит открыта дорога для новых отношений. и еще, вся эта хрень происходит для того, чтобы вы поняли свою ценность. ну и еще один способ)) ) проверенный. наисльно мил не будешь. Вот представьте, что вам ктото не нужен и он там мучится. вам как? не по барабану?

"Тяжелый физический труд - лучшее средство от душевной боли"
(М. Веллер, "Приключения майора Звягина")

Слушал музыку медитации. Еще занимался собой. Потом вошло в привычку и понравилось.
Теперь собой занимаюсь потому что это мне нужно. Медитацию тоже практикую.
В общем в этой ситуации необходимо отключить мозг.
Мысль порождает желание, желание порождает страдание.
отключив негативные мысли отключишь страдание. Это как
короткое замыкание. Когда его нет, то желание как ток способствует
созиданию. А когда оно чрезмерно, то его энергия выжигает душу.
Медитация и занятие собой убирают мысли и снижают накал желания.
Приятной Вам концентрации. :)

Я вот сейчас сижу и притупляю боль расставания, вот уж третий месяц! Занимаюсь домашними делами, которых полно, поднимаюсь и делаю-кушать-то надо! Хожу к своему дантисту, с дочерью в ее клинику по ее проблемам с зубами, встречаемся, пьем кофе, болтаем, массажи делаем, расходимся, потом другая заходит с внукой, потом подруги звонят, сестра звонит, потом в ответиках посиживаю, так и притупляем боль расставания, от которой не куда не деться, . Жили только три года, но вся жизнь уже 25 лет связана вместе. а жить стали а там родственники, палец в рот не клади, им самим нужен такой хороший отец и сын и хозяин! Вот и пришлось прекратить унижения.

о боже такие пространные советы весь их смысл такой \1 забей 2отвлекись!

поплакать, выплакаться хорошенько.. . полегчает, теперь больше времени будет на себя) ) в этом есть большой плюс) ) привести себя в порядок))

сходи в клуб

Как что? Осознать что в мире до куя мужиков гораздо достойнее чем бывший

до встречи с ним ты же жила нормально и не нуждалась в нем, ну так и что теперь переживать. Спасибо что был, пусть будет счастлив!

я уже много лет работаю над своими желаниями и чувствами'
работа кропотливая, но на самом деле очень простая и занявшая большинство моего сознания' облегчившая мне всю жизнь, приносящая мне новый опыт, новые эмоции, счастье!
просто вам надо анализировать всё:
- ваше поведение
- его поведение
- ваше отношение к нему и наоборот
- плюсы и минусы ваших отношений
- достижения и провалы
- активность
- и время.
и ещё научиться просто отключать эту тягу, эмоции к определённому человеку - осознать, что "это" было, и не должно повториться!
нельзя возвращаться к прошлому, оно есть там, там - это не тут, и не в будущем.
вам надо осознать, что возврат к прошлому ведет к другим чувствам, эмоциям, действиям - нежелательным и приносящим большие страдания'
и так надо относиться ко всему в нашей жизни, уважать и помнить, что было, но не повторяться, идти дальше само развиваться и наслаждаться этим.
если вы попробуете, вам самой понравится и вы почувствуете лёгкость)))

Собери себя в кулак! Я так страдала думала постоянно об этом, а потом решила забить начала гулять с подругами и мой милый ко мне сразу прибежал! Главное не унижайся и не строй из себя жертву! И все само собой наладится!