Банально, но не могу справится со страхом измены.

Если страх присутствует при отсутствии отношений - похоже на фобию ((( Дело в том, что наличие подобной фобии не то что осложняет, а практически делает невозможным построение гармоничных отношений с мужчиной! Поэтому давай работать и поскорее! Слышала ли ты о НЛП? В своей работе психологи используют специальную технику "Быстрое лечение фобий". Конечно, необходима некоторая подготовленность для ее проведения, но я рекомендую тебе попробовать самой, у тебя обязательно получится, говорю это из личного опыта, пробовала сама, знаю около 20 человек, которые лично, проведя технику о которой я пишу, избавились от фобий быстро и навсегда :)

Прежде всего усвой и объясни сама себе два момента:
1. Большинство людей приобретает фобию в результате одной-единственной ситуации (в нашем случае - измена твоего бывшего ), которая была очень опасной или казалась таковой.
Важно обратить внимание на то, что для проявления страха (боязни) потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, это доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения тобой новой реакции.

2. Та часть вас, которая все эти годы защищала тебя, сохраняя эту фобию, - это важная и ценная часть, и ты хотите сохранить ее способность защищать вас в опасных ситуациях - только сделаем как бы "апгрейд" и усилим эту ее способность путем обновления информации.

ЧТО МЫ КОНКРЕТНО ДЕЛАЕМ:

- Получите доступ к состоянию фобии (частично) , вспомнив, например, когда в последний раз вы перепугались или о том, что случилось, когда у вас появилась фобия.

- Диссоциируйте самого себя, как бы "разнесясь" в три места.
Закройте глаза и представьте себе, что вы сидите посредине кинотеатра (первая диссоциация) и видите черно-белый слайд со своим изображением на экране (вторая диссоциация) .

А сейчас мысленно поднимитесь в будку кинооператора, откуда Вы сможете увидеть себя сидящим в кресле в зале и наблюдающим за черно-белым изображением на экране (третья диссоциация) . И четко разведите для себя эти три места.

- Организуйте для себя просмотр черно-белого "фильма".
Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию. Просмотрите и прослушайте этот фильм целиком, начиная с того момента, который предшествовал этому неприятному событию, и до самого конца, когда все снова стало хорошо. Смотрите и слушайте, как наблюдатель со стороны, как вы более молодым проходите через психотравму - так, как будто это случилось с кем-то другим. Когда вы дойдете до того момента, когда все снова станет хорошо, остановите фильм, но оставьте глаза открытыми.

- Создайте просмотр фильма в обратном порядке.
Теперь войдите ("впрыгните") в последний кадр фильма, который вы только что остановили, и очень быстро просмотрите его в обратном направлении в цвете: в течение 2 секунд и до момента начала неприятных событий. Сделайте описанное в п. 4 и 5 несколько раз.

- Проверка и подстройка к будущему.
Попробуйте снова вызвать состояние фобии, задавшись, например, вопросом, что бы случилось, если бы вы оказались в той ситуации сейчас? Если проблемная реакция все же сохранилась, повторите процедуру, делая ее каждый раз все быстрее, пока ничего не останется от фобической реакции.

Заключение.

Подумайте о том, что хотя у вас была и фобия, и психотравма, вы уже далеко ушли от тех конкретных ситуаций, когда все это было. Так что у вас просто не было возможности извлечь из этих ситуаций уроки. Поэтому когда вы повстречаетесь с подобными ситуациями в будущем, проявляйте определенную степень осторожности, пока вы не изучите их в достаточной для безопасности степени.

Если необходимо - пиши мне в личку! Успеха!

Ну ты думаешь ты одна такая? Ты думаешь тебе одной такой упырь попался? Ты вот одна осталась, а я с 2-х летней дочкой на руках, без копейки...Ничего, не умерла...Замужем. Не все такие мужики. Мы с моим живём хорошо, он нигде не шляется, любит меня, работает, всё в дом тащит. Мы всё делаем вместе, и машины покупаем, и ремонты делаем и даже готовим вместе. Я лук жарю, он морковку трёт...Вместе гуляем, бухаем, отдыхаем и тд...
Всё проходит и это пройдёт. Просто будь осмотрительней, быстро близко никого не подпускай. Посмотри сначала как парень ведёт себя по отношению к тебе. А то о чём ты пишешь может с каждым случиться. И не одну тебя тошнило. У меня вон сколько лет прошло, а до сих пор тошнит)

Это называется жизненный опыт. Бритва Оккама.

А какие тебе советы нужны? И вообще - хули ты сюда лезешь, если советы не нужны. У тебя пост - не вопрос, а рассказ про то, как ты просрала парнишку. Так что тебе надо то?

Обратись к психологу

ДААА.. . не знаю что и сказать.. . действительно, мы не роботы или не компьютеры.. . чтобы запрограммировать себя.. . это очень тяжело.. .
Это все психика, тебе действительно тяжоло и больно было и ты все время боишься испытать это сново.. . Для этого время нужно, время не лечит, но оно все поставит по местам, я думаю! и все будет нормально.. . Если изменил значит он урод! он в первую очередь себя не уважает. . ты не причем и вообще нет твоей вины.. . Человек если уважает себя, то он должен уважать и свой выбор! И мой тебе совет, просто хотябы постарайся не думать о прошлом, прошлое должно остатся в прошлом. и даже о будущем не думай.. . наше дело быть счастливым сегодня и сейчас! Просто постарайся.. . Люби себя.. . Уважай себя.. . и менно такой же, уважающий себя человек встретится! Верь, в Бога...

купи тороп!!!! 0_0 И наручники- и покажи это своему новому ебарю!! ! *0*

Расскажу тебе свою историю. Что я делала когда меня бросил парень. Подруга посоветовала вызвать к нему отвращение и научила как. Способ очень жесткий, но в то же время действенный. Я каждый день приходила домой, снимала туфли и начинала их вдыхать чтобы мерзко было. Минут через 5 приходила рвота и когда я блевала я представляла что выблевываю всю свою любовь. Способ работает на ура! Через 2 недели у меня появилось сильнейшее отвращение к нему.