как избавится от чувства ненависти к человеку?

просто радуйся! судьба убрала из твоей жизни ненужного человека... .
прикинь прожить с таким жизнь.... брр
а то что он такой гнилой врун.... вот и пусть подальше от тебя живёт, главное тебе выдержать и вести себя достойно! это твой урок жизни... .
удачи тебе)))!

Лечись. :)

забыть его, понять что вы свободны и радоваться, что расстались с таким ...

замените ненависть на жалость

Инсинуация (клевета) пачкает не того, на кого она обращена, а того, кто её изрыгает: ) Пусть барахтается в своем дерьме. тебе что за дело. теперь люди поделятся на 2 половины. Одни будут слушать сплетни, другие думать своей собственной головой. Из этого и исходи. Кто есть кто в твоей жизни. Это их экзамен, не твой.
Теперь о ненависти. Это чувство постепенно перерастет в Презрение. А Презрение в Безразличие. Вот это самое Безразличие и будет твоим оружием. Разящим мечом.. Оно бросается в глаза и больно и глубоко ранит.
Благо, что всё вот так сразу вылезло на поверхность. Это удача.:)

очень согласна с Кириллом Ещенко.
переоценивайте прошлое, смотрите под другими ракурсами на него, на ваши отношения, на то, как вёл себя человек.
не ищите оправданий его плохим поступкам (типа - у него было трудное детство или он обижен - имеет право лить на меня грязь) - это путь вникуда.

Беги к психологу, а также и к неврологу.

Забудь, ему это вернётся, понимаю что больно, обидно, но будь сильной!

Убей его, полегчает.

у меня развилось.... презрение. смените ненависть на нее!

представьте его маленьким ребенком, ему страшно, плохо, он потерял маму в магазине, плачет.... ну, или его любимый зверек умер и ему больно, тоскливо.... как можно ненавидеть маленького испуганного человечка? его можно только пожалеть....

топор- лучшее средство от всех проблем!
тихо закопать и никто не будет слухи распускать

если действительно в тебе огромная ненависть никак не избавишься остаётся со временем след от неё - даже пройдёт время вспомнишь и ещё больше вознинавидишь лучше как то себя отвлечь и не думать об этом

Мне помогло только одно. Проговорить этому человеку свои обиды ненависть злость. Ну и время канешно лечит.
1.Можно еще взять подушку пойти в ванную включить воду, музыку, и хорошеноько поорать в подушку представляя этого человека.

2. Можно пойти в лес ну или дома. Скрутите газету листов 20 в трубку тугую, и бейте ей об дерево или стол, если дома. Бейте так долго как можите и вспоминайте этого человека, бейте пока не разорвете газету.

Это техники избавления от ненависти злости обид гнева.

Еще советую переоценивать ваше отношения к человеку и заниматься своим ростом

Выход один-прости мудака и отпусти, самой легче станет... Это он ущербный-пожалей! Он гнилой, а ему ещё гнить и гнить ...А у тебя всё будет хорошо!

постарайся забыть