Расставания

Как избавиться от чувства вины после разрыва?

Переживаю тяжелейший разрыв с девушкой, на которой мечтал жениться. Постоянно не отпускает чувство вины, что я сделал не всё - чтобы сделать её счастливой. Что разрыв отношений - большая вина меня, чем её. Хотя все мы знаем, что виноваты всегда оба. За 3 года мы ни разу не ругались и жили в согласии. Просто в какой то момент она ко мне охладела и полюбила другого. Я сделал выводы, пытался её полтора года вернуть - встречались и расходились. Но так обратно ничего починить уже не смог.
Айдар Шакуров
Айдар Шакуров
1 348
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Разрыв может быть болезненным даже для того, кто был его инициатором. «Я чувствовала себя ужасно! — говорит Сара, которая порвала со своим парнем через полгода.— Минуту назад этот человек еще был в моей жизни и в планах на будущее, а потом раз — и его уже нет. Когда я слышала „наши“ песни, я вспоминала, как нам было хорошо. Когда я оказывалась в тех местах, где мы бывали вместе, мне было больно оттого, что его нет рядом. Я чувствовала все это, несмотря на то что сама с ним порвала!»
Хотя разрыв причиняет боль, в нем могут быть и свои плюсы. «Ты не хочешь сделать человеку больно,— говорит Элейн.— С другой стороны, понимаешь, что если продолжать отношения, которые идут в никуда, то в конце концов будет больно вам обоим». Сара тоже так считает. Она говорит: «Думаю, если ты несчастна с кем-то во время ухаживания, ты, скорее всего, будешь несчастна с ним и в браке. Поэтому лучший выход — разорвать отношения».
Разрыв не ставит на вас клеймо неудачника. Ухаживание всегда приводит к решению, но не всегда к браку. Если у вас или того, с кем вы встречаетесь, есть серьезные опасения, возможно, вам лучше всего расстаться. Но помните, если отношения оказались неудачными, это вовсе не означает, что вы неудачник. Вы сможете двигаться дальше! Как?
Маргарита Гарт
Маргарита Гарт
83 647
Лучший ответ
Маргарита Гарт ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению. Общайтесь с людьми, которые вас любят. Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях.
Не стоит себя теперь этим мучить. И пытаться вернуть ее тоже не стоит. Ищите новые отношения. Только они могут помочь.
Aнна Фуфлыгина
Aнна Фуфлыгина
68 024
Айдар Шакуров Я дополнительно еще, чтобы себя не потерять, на психотерапию записался. Восстанавливаюсь
Твоя проблема не в чувстве вины. Ты в принципе глупый :) Видно отсутствие мужского воспитания. Папа не учил насчёт барышень? Давай я попробую:
1. "мечтал жениться" - очень странная мечта. Женская. Ты точно мужик? Ну так мечтай о мужском. О реализации себя в любимом деле, об уважении мужчин, которых уважаешь ты. О том, чтобы дома встречала тёплая и ласковая женщина (жена, не жена - без разницы).
2. "я сделал не всё - чтобы сделать её счастливой" - счастье - категория внутренняя. Сделать счастливым нельзя. Человек (даже если баба) или счастлив - или нет.
3. "она ко мне охладела и полюбила другого" - это нормально. Мужчина - это его дело, его реализация, его миссия. Женщина - очень второстепенная штука. Ставить её первым приоритетом - удел ничтожеств. А какая женщина захочет быть рядом с ничтожеством?
4. "пытался её полтора года вернуть" - бессмысленная потеря времени. Ушла - дорога скатертью, освободила место для более достойной.
Ну что, Рома, прояснилось в голове? Сохрани себе текст, перечитывай время от времени.