Расстался с девушкой Которую любил 7 лет и до сих пор люблю.

Расстался с девушкой. Не могу не чего делать, на работу не хожу, забил. не бухаю но чувствую что могу сорваться. Сейчас на душе хреново! Хреново так что в голову лезут дурные мысли а именно: хочется всё вернуть и тут же она даёт понять что уже поздно, хочется её избить за причинённую боль, да так сильно чтобы она стала уродкой чтобы не кому не досталась, либо сделать её инвалидом и растоптать её в грязи. Порой мысли лезут о самоубийстве, знаю что она не простит себе этого, да и оставлять на этом свете одну не хочу. У меня было такое уже когда год встречался, я встрял с первой любовью, тогда я год в депрессии ходил, но потом всё прошло. а эта любовь 7лет только встречаемся и когда дело дошло до снятии квартиры и попробовать пожить в месте она нашла причину что хочет быть одна. Начала придумывать отмазки всякие. Я сорвался. Я напугал её и сказал что убью. А потом как остыл понял что наломал дров и всё кончено. Да были ссоры, были измены но не чего не скрывалось да и с её стороны изменой не назовёшь. Она заблокировала меня везде и поменяла номер и теперь жалею о том что сделал. я забыл бы её но сердце не даёт этого сделать. Я в тупике.