Как забыть бывшую жену?

А зачем забывать то?))

Никак..

найти новую жену.

Займись спортом, найди серьезное увлечение для себя. Загрузи чем-то мозги. Выкини все что с ней связывает. Все вещи, фото, подарки и т. п. имеется ввиду.

Найти новую

она же бывшая, или до сих пор любите? тогда миритесь

может она уже с другим? и это не дает Вам покоя?

РАЗРЫВ отношений — это всегда травма. Жизнь словно теряет все краски, в сердце поселяется боль и отчаяние. Возможно, разрыв с любимым — это
самое тяжелое потрясение, с которым тебе пришлось столкнуться. Некоторые
даже сравнивают его с маленькой смертью. Твои чувства могут пройти
через несколько типичных этапов, например:
Отрицание. «Нет, это не конец. Через пару дней он передумает» .

Гнев. «Как он мог со мной так поступить? Ненавижу его! »

Уныние. «Меня больше никто никогда не полюбит» .

Принятие. «Все будет хорошо. Мне тяжело, но я с этим справлюсь» .
Не сомневайся: эта последняя стадия обязательно наступит.

Сейчас тебе очень плохо. Но ты
можешь уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью.
Время сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать.

● Укрепляй здоровье.
Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить
силы. «Есть определенная польза в физических упражнениях» .

● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем случае не замыкайся в себе. Общение с теми, кто тебя любит, поможет настроиться на позитивный лад.

Съездить на курорт .

Думайте обо всем плохом что она когда то сделала вам, сконцентрируйтесь на ее недостатках, должно помочь

Раз любишь, значит, борись за нее! А кипит все от страсти, желания и в то же время ненависти. Действия надо предпринимать сразу, пока "тот" не укрепил свои позиции. Или искать другую женщину. Одна не подойдет, вторая, третья.... Четвертая понравится и влюбишься, никогда не знаешь, какие сюрпризы готовит Вселенная для тебя! Так должно быть, если мы и не хотим принять.

во первых, вы сами то не хотите забыть ее. тогда вопрос другой - а хотите ли вы быть с ней? если же да - то тогда следующий вопрос - как вернуть ее :))
забыть ее - вы никогда не забудете, нужно поменять отношение к ней... как говорят - не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней. поменять отношение - пересмотри себя и ваши отношения, что было в отношениях критично и недопустимо для вас, чтобы в будущем не было таких страданий