Как выйти из депрессии, не могу уже, сил нет, апатия ко всему, не чего не помогает?

Расстались с молодым человеком, вроде и не было какой то особой любви или чего то там ещё. Просто отношения как у Всех, сначала прогулки, смски, потом близость, не чего сверхъестественного или не обычного. Потом расстались вроде как бывшая его захотела возобновить отношения с ним, он не сильно сопротивлялся, но отдалился и стал врать. На этом нужно было поставить точку, что я и сделала. Первое время вроде как то ещё терпимо было, но со временем до боли в сердце, не хватает его и всё!!! Тяжело дышать, при его имени, аж дух захватывает, всё-всё окружено именно им. В социальных сетях, как последняя дура жду, что сообщение хоть одно, но будет от него, смс, а может всё таки его, при каждом звонке вздрагиваю, кажется что это он. Сон пропал совсем, либо если засыпаю, то постоянно все сны связаны с ним, не могу, куда не выйду, голову не поверну, всё напоминает о нём. Мысли заняты, только им, не на что не могу отвлечься от них, что за фигня такая?? ? Если он в сети за день не появился, меня всю трясёт, а вдруг с ним что то случилось, накручиваю себя до такой степени, что руки трясутся. На всё стало безразлично, все мысли с ним, как он, что он?? ? Капец, просто не когда ещё такого не было. Что делать, как выйти из этого состояния?? ? Пошла к психологу, 2 месяца результатов нет, работа вообще не берёт, вообще не чего не соображаю. Начала заниматься рукоделием, ещё хуже становится, плету фенечку, а сама думаю, вот он сейчас бы это сказал. Стала готовить по рецептам, опять та же фигня, он бы сейчас сделал это и это при виде моей кулинаротерапии. Просто не могу уже, стала встречаться с другим, он меня прикасается, а мне аж до тошноты раздражает каждое слово, каждое движение. Что с этим всем делать, как переключится?