Что мне делать? Чем дальше, тем хуже! Помогите!

Мы постоянно ругаемся с девушкой! Она просто выводит выводит меня, потом я не выдерживаю и начинаю хватать ее, она начинает звонить либо в такси, либо своей маме и меня это еще больше раздражает! Потом я начинаю бегать за ней, она пользуется! 10 дней назад сильно поругались, я ее хватал опять, понимаете я не могу сдержать эмоции она сама меня выводит! На следующий день позвонил опять я первый и она начала меня оскорблять разными словами! Я приехал к ней, она кричит: Ты меня избил вчера, вот типа синяк на голове! Я ее руками не бил! просто хватал за голову! Теперь она говорит мне ты мне не нужен, ты урод, я тебя ненавижу и т. д.! Я тоже наговорил ей, ее мама прибежала, говорит до тебя ее никто не бил и т. д. подруги ее поддерживают, хотя одну из них муж реально бьет! Короче у меня бежали слезы, а они всякую чушь несли! Я уже пытался расставаться с ней, говорил, что мы не сможем вместе, она тогда умоляла вернуться, плакала, говорила измениться, обещала бросить курить и поменьше гулять, прошло 2 месяца и я снова сошелся с ней! Но курить она не бросила, постоянно хочет гулять 2-3 раза в неделю, я строю дом она вроде рада, а помощи от нее никакой вообще. Как быть? Я хочу, чтобы она поняла, что сама провоцирует эти ругани! Я написал ей письмо в соц. сетях, где попросил прощения за рукоприкладство и сказал ей, что она во многом сама виновата, что постоянно хочет гулять, что когда говорит мне после 2,5 лет проведенных вместе что я урод и не родной ей человек мне очень больно! Она ответила, ты тоже прости меня за то что я истеричка, мне не нужен отец, я без него росла, мне нужен друг, спутник и любимый человек, ты типа не подумай что я не любила и не уважала тебя! Как это понимать? На днях я узнал, что она гуляла до 6 утра с друзьями, потом увидел фото где она ездила на море, там были какие то парни видимо, я ей написал типа что тебе хорошо видимо, она ответила мне тоже плохо, но я не могу больше терпеть унижение, хотя она меня реально не уважает, оскорбляет! Я теперь не знаю что делать? Она там с кем то гуляла, а я страдал! Я не смогу ее принять если она хотя бы поцеловалась с кем то! Как узнать была ли измена и что вообще мне делать?