Как забыться, не мучить себя, не делать себе больно от того что Меня использовала девушка, а потом бросила?

Мы были знакомы 4 месяца. Я верил ей, доверял, влюбился и любил Теперь в душе непонятно что... в глаза она говорила одно, но оказывается это всё было ложью! Принимала цветы, подарки... улыбалась, смеялась, благодарила.
Говорила о совместных планах на серьёзную жизнь!
Но потом в один миг, в один день, в один час она сказала что просто забудь меня ты мне не интересен, от тебя меня тошнит. Мы не разу не ругались, я не разу её не оскорбил. Она жила и не в чём себе не отказывала, у неё было всё что нужно. Мы долго беседовали, она говорила что это всё было ложью, потому что ей так Хотелось!
У меня нет к ней злости, ненависти тоже нет, но чувство того что меня просто использовали столько времени... Это жутко больно, это неприятно. Я строил совершал различные дела на наше будущее! Вот как теперь знакомиться с девушками? Я сразу буду думать что меня используют.