Расставания

Бросил парень как поднять себе настроение?

. .
. .
1 058
Если вы не можете определить причину плохого настроения или же оно появилось без особого повода — осенняя хандра или плохая погода, воспользуйтесь следующими советами.

Они точно не навредят вам, и, вероятно, помогут разогнать грусть и настроиться на позитив.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Займитесь полезными делами. Как только в вашу голову закрадываются плохие мысли, гоните их прочь и начинайте заниматься чем-то полезным.
Руки не доходили до перестановки мебели в офисе или дома, не было времени на генеральную уборку — пользуйтесь моментом, заручайтесь поддержкой коллектива и наводите красоту и порядок вокруг себя! Активные действия помогут вам избавиться от негатива. Еще лучше — делать это под приятную музыку.

Развивайте умственную деятельность. Отличным лекарством от плохого настроения является умственная деятельность. Полезными для вас будут чтение и интеллектуальные игры (шахматы, кроссворды). Но помните, важен не просто процесс чтения или игры, а вдумчивость, ведь ваша задача — отвлечься.

Попробуйте водные процедуры. Снять усталость и раздражение помогут водные процедуры. После утомительного дня хорошо расслабляет горячая ванна с морской солью или контрастный душ. Вода является отличным средством от негативных эмоций, а регулярное посещение бассейна — хорошей профилактикой не только плохого настроения, но и простудных заболеваний.

Заряжайтесь оптимизмом. Недаром существует поговорка: хочешь увидеть радугу — пережди грозу. Если вы приложите усилия, ваше плохое настроение вмиг улетучится, и вы снова будете радоваться жизни. Не разрешайте себе унывать и замыкаться в себе. Больше общайтесь и интересуйтесь жизнью других: может, им нужна именно ваша помощь.

Создайте праздничную атмосферу. Иногда нужно просто придумать себе праздник или постараться вернуться в детство, чтобы на лице появилась улыбка. Главное — захотеть, а повод всегда найдется. Испеките торт для семьи или угостите им коллег. Соберите компанию и пойдите в кино, кафе, ресторан, на аттракционы или, в конце концов, в цирк.

Удачи и всегда хорошего настроения!
Валера Плющ
Валера Плющ
97 077
Лучший ответ
Никак, он тебя потрахал и бросил, судя по всему в тебе больше ничего нет что могло его привлечь. Думать надо прежде чем свою щель открывать всем прохожим
Мария Куликова
Мария Куликова
23 272
Шоколадку! Если не помогает- запить коньяком..
Отоспаться и переключиться на что-то другое, например работу.
SB
Sanec Babaian
19 983
Набери в Гугл: "как избавится от навязчивых мыслей". Там будут реальные советы на тему как его забыть.
Его проблемы! Ты лучшая)) Скоро будет локти кусать от ревности)
средним пальцем правой руки, настроение поднимается только в путь
главное нанести смазку в достаточном количестве
забудь его переключись на другого...
сам себе наворачиваешь.. то что тебя не беспокоит больше не управляет тобой!!
это должно произойти само по себе, я уже около двух лет отойти не могу, после расставания.
Аня Татаринова а нового найти не пробовали?