Не могу отпустить бывшего! Как быть? Постоянно слежу за его жизнью, вижу как он общается с другими девушками...

Прежде всего - поставь цель НЕ ЗАХОДИТЬ К НЕМУ НА СТРАНИЦУ. Как бы ни было тяжело, не заходи.

Я даже советую тебе удалить свою собственную страницу на полгода или хотя бы на пару месяцев, чтобы не было соблазна в поиске искать бывшего.

Зарегистрируйся на сайте Smart Progress и создай себе там цель-привычку (с календарём). Там ты сможешь каждый день отмечать, что не заходила на страницу парня, а также в цели вести свой дневник, писать о своих ощущениях. Это мотивирует, т. к. ты свой прогресс видишь.

5 месяцев - слишком маленький срок. На свидания пока не ходи. Надо пережить то, что тебя мучает, очиститься от страданий и только тогда, когда ты придёшь в себя, имеет смысл пойти на свидание.

Итак, по пунктам:

- удали свою страницу на 2-3 месяца и вообще не сиди в соц. сети, где он есть
- поставь себе чётко цель, что с этого дня ты больше НИКОГДА к нему не заходишь. можешь зайти в последний раз, мысленно с ним попрощаться и больше никогда не заходи, как бы не тянуло
- удали его из списка друзей в соц. сети, из закладок и добавь в чёрный список везде, где можно
- как только чуешь желание зайти к нему, тотчас же иди на улицу на прогулку, либо включай песню и танцуй, либо включай фильм и смотри. Важно ОТВЛЕЧЬСЯ!
- создавай себе яркую жизнь, чтобы затмить силу впечатлений от отношений (ходи на концерты, на выставки, на вечеринки с подругами, найди новую компанию друзей, езжай в поездку в близлежащий город и т. д.)

У тебя теперь своя жизнь. И я уверена, что он вспоминает о тебе, просто ты этого не видишь. Но это уже не важно.

Ровно тогда, когда вы перестанете интересоваться его жизнью. В течении 1-2 месяцев его и забудете.

как дело дойдет до ЕГЭ сразу станет пофик

просто поймите, что нужно жить в центре своей жизни, а не на обочине чужой.

Очень тяжело... Пока другого не встретить, лучше не станет. Попробуйте сменить имидж. Займитесь собой. Спортзал, например. Это немного отвлечет вас. Поднимет самооценку как минимум. Потом оглянитесь вокруг. Настройтесь на то, что Вам нужен другой. И чудо не за горами) удачи!

вот как только займётесь собой и своей жизнью, а не будете жить его.. смотреть, ревновать, как ему хорошо или плохо, так и забудете.. Начинайте жить своей жизнью, ходите на свидания, а топ пропустите хорошего парня, наблюдая за прошлым, подымайте самооценку!

Чтобы твое сердце смирилось, может понадобиться время. Симпатия развивалась постепенно, и, чтобы эмоции утихли, тоже нужно время. Редко удается «отключить» романтические чувства сразу, как отключают свет. Бывают дни, когда эмоции трудно подавить! Будь терпелива к себе. Со временем эти чувства утихнут. Но если ты хочешь, чтобы они исчезли быстрее, то старайся избегать того, что их подпитывает.

Меня пять лет не отпускало это чувство как у тебя, а потом всё прошло как кошмарный сон!!!))) Забей на это!!! Всё равно ничего не измениться только себя изматываешь и тратишь драгоценное время которое тебе отмерено на этой грешной земле как и всем нам в принципе!!!))) Удачи!!!