Бывший сделал мне очень больно! Не могу забыть до сих пор! что делать ?

Все плохие люди одевают хорошую маску, вам надо было человека проверять и внимательно наблюдать за ним. Для вас лучше изучить ряд литературы. А что касается не доверия то проблема не в недоверии а в том что вы не научились определять людей. Если научитесь то недоверия у вас не будет. В свое время задорнов кажется сказал что женятся ласточки, кошечки а разводятся козлы и уроды, вот так люди деградируют в браке из за разницы. Не надо об этом думать, не надо ему писать звонить и т. п. и привечать его. На вашем месте надо побыть одной отдохнуть от то всего обдумать все и только потом искать новые отношения.

Это судьба ВСЕХ бытовых шлюх (сожительниц).
Второй сорт.
Такие счастливы только в фильме "Красотка"

Он меня оперировал.

После громких претензий, озвученных знакомой мне девушкой, я решил, что пора что-то менять, и пригласил ее в кино. Вечером мы встретились, сели в автобус и поехали. В пути она созвонилась с кем-то. Оказалось, это был тот парень, про которого она сказала, что «он плохой». Раз он плохой она проводит время со мной, то вывод напрашивался сам собой. И я сказал: «А давай его с собой возьмем».

Он пришел не один, а со своим товарищем. И что ты думаешь? Они сразу начали сюсюкаться между собой и держаться за руки. Идут парой. Я спрашиваю его товарища: «Это что такое? Кто она ему?» — «А ты сам как думаешь? Девушка его».

Естественно, в кино мы уже не пошли. Вместо этого они поперлись в какой-то подъезд. Я тогда на них наорал, но не был услышан. В итоге сел в такси и уехал домой. А при следующем звонке высказал ей всё, что о ней думал.

Потом я несколько дней носил в себе эту боль и обиду. Вроде изо всех хотел как лучше; но мне казалось, что по-другому с моей стороны невозможно, поскольку она вот так поступила.

Я отправился в свою евангельскую церковь. Сидел на проповеди. Уже не помню, о чём там говорили. Сидел и дулся. У меня было такое ощущение, что я ранен в сердце, а кто-то как будто хочет мою рану осмотреть. Но я ему мешаю и не открываю сердце. Со злобой и вредностью увиливаю туда-сюда: «Нет, не трогай, пусть будет».

Я как будто хотел запустить свою рану, чтобы она дальше болела. Но мой невидимый доктор был настойчив и в конце концов добился своего: я перестал брыкаться и позволил ему сделать то, что он хотел.

Эта духовная операция на сердце проходила болезненно. Рану словно обработали спиртом: было больно, я горько ревел в это время. Но похоже было, что дело шло на поправку.

Когда это закончилось, закончилась и служба. Я вышел из церкви и понял: меня больше ничто не терзает. Раны нет. Хотя ничего из происшедшего с этой девушкой не изменилось и обстоятельства остались прежними, мое сердце уже не было связано происшедшим и не страдало от него. Совсем. Это как будто была не моя боль. Всё, что осталось, — это легкое, чисто умозрительное сожаление: «Жаль, что она так поступила».

Слава Богу за это. Верю, что этот великий врач может исцелить и тебя, если только ты поделишься с Ним этим и доверишься Ему, позволишь ему произвести в тебе то, что следует произвести.

очень много правильных слов сказано выше.
1. не он вытирал ноги, а ТЫ позволила вытирать о себя ноги. Не позволяй
2. не все мужики козлы, но от тебя минимум на 50% зависит будущее отношений

отдельно советую почитать литературу про установку психологических границ, треугольник Карпмана (ты нем сидишь в жертве) и созависимость.
а то у тебя все мужики будут сволочами, которые вытирают ноги об тебя...

А когда он ноги об тебя вытирал, где твои мозги были? Сейчас ты пополнишь ряды местных мужененавистниц...

Своеобразная ситуация, вы ведь сами выбрали себе такой вариант, когда согласились терпеть вытирание ног. Надо искоренять в себе комплекс жертвы и глупое убеждение, что любовь и уважение можно заслучжить унижением. Теперь вы будете мудрее. Главное не впадайте в другую тупость, что все мужики сволочи, все мужики разные и на самом деле даже с вашим бывшим кто-то прекрасно уживется. кто-то кто съездит ему сковородой по чайнику пару раз или выкинет его вещи за дверь, раз и навсегда расставив понятия в отношениях

Сама всему виной, живи спокойно дальше и не зацикливайся....

Успокойся

клин выбивают клином

Просто ты как баран, билась в закрытые ворота пока не обломала рога. (думаю метафора понятна?) А теперь будешь все ворота ненавидеть... Глупость не знает границ.

Знаете, мне тоже бывший сделал очень больно!!! Но я не могу сказать что он плохой человек, просто был молод и глуп, как и я ((( но недоверие осталось до сих пор, а прошло уже 5 лет ((( просто надо с этим смирится и продолжать жить дальше ( если судьба встретить любовь, то супер, если нет, значит надо искать себя в другом))))

повышать самооценку