как после расстования не уйти в депресию?

Депрессия нужна после расставаная, по-любому. Это защитная реакция организма. Главное, постараться ее не затянуть. Выдели для нее время. Скажи, что вот я буду страдать ровно.... две недели. И в эти дня дай выход эмоциям. Плачь, бей посуду, забей на свою внешность, выпей, что угодно, хоть головой о стенку! Но по прошествии этого времени оглаянись вокруг и медленно начинай наводить порядок - и в доме, и в мыслях, и во внешности. Не резко - так не получится, а постепенно, давая самой себе задания, что ты должна сделать сегодня, потом завтра и тд. И только увеличивая их объем можно переходить к другим способам - забивать голову работой, спортом и тд....

А ты не уходи и всё !

ТОлько новая любовь все вылечит

Срочно чем-то заняться: изучать язык, получить права, заняться кройкой-шитьем, уйти в загул наконец)))

Напейся.

влюбись.. . но от страданий не куда не денешься...

надо увлечься чемто полезным, у тебя как раз есть сейчас именно такая возможность, все время посвятиьт самой себе - любимой и реализовать все желания и мечты !!!дерзайте.. и получится

Никак. Страдание - это естественная реакция. Другое дело, что из депрессии надо выходить - занять себя чем-то, может сделать перестановку в доме, съездить куда-то, поменять обстановку - одним словом, перекрыть свои негативные эмоции каким-то новым, позитивным опытом. Да, начать что-то делать в таком состоянии тяжело, но надо поначалу себя уговорить, может, даже заставить - а потом потихоньку станет все легче и легче.

сама так делала поэтому советую. надо сильно чем то заняться пить вот нельзя ни когда в этой ситуации. даже дома занимайся делом не позволяй мыслям захватить себя. а когда будешь ложиться спать сразу будешь засыпать. со временем всё пройдет. а увлечение останется. удачи. не горюй

заняться собой (сделать новую прическу. купить что-то новенькое), одним словом баловать себя! времени на грустные мысли не останется! и по-больше общаться с друзьями!!!!))))))))))))

Хороший вопрос у меня была именно эта ситуация, лучший лекарь-время, и никакой антидеприссант не поможет!

не принимать все близко к сердцу. и осознать, что жизнь продолжается. он не стоит этих депрессняков. не надо тратить на него свои нервы. не оглялдывайся назад и будет все замечательно)))