Расстался с первой любовью, что делать

Несколько месяцев назад расстался со своей первой любовью (первой девушкой, ранее отношений не было вообще) из за того что она частенько контактировала с другими парнями и могла даже изменить в какой то степени, я очень ревнивый и просто в очередной раз мои нервы сдали и я в порыве злости расстался с ней! Все бы хорошо, но буквально через месяц мне стало не хватать ее, я начал постоянно вспоминать былые моменты, проведённые с ней, любая песня способна о чем то мне напомнить, работа и какие то занятия не помогают мне отвлечься абсолютно никак. Время.. не думаю что время как то притупит мои чувства, так как в глубине души я понимаю насколько сильно люблю эту девушку, но в то же время не смогу с ней сойтись обратно, ведь она меня даже не вспоминает и не пытается как то наладить контакт, но не в этом суть.... Я нахожусь в постоянной депрессии, каждую секунду я думаю только о ней, я не могу перестать о ней думать, каждый новый вдох, шаг напоминает мне о этих отношениях, порой мне кажется что я не смогу найти выход и мне придётся вечность страдать от этой недопетой любви.. Я потерял всякий смысл на существование, мне ничего не нужно, я постоянно плачу, хотя мне уже 20 лет, но я ничего не могу поделать.... я не знаю как от этого избавиться, помогите (