Как сказать парню что я не хочу с ним расставаться?

Встречаемся 4 месяца с ним, уже жили вместе. Люблю его и не хочу терять, он меня тоже. Стараюсь не бесить его и не срываться, но когда получается что срываюсь затрагиваю тему "что я плохая и лучше найди другую",его это дико бесит. Говорит что не хочет никого искать и не будет с другой, только я ему нужна. Сегодня сильно перегнула палку своим "я плохая, найдёшь лучше" и хочу с ним правильно поговорить на эту тему, а не молчать не придумывая нормальных аргументов. Я очень нервная и стараюсь просто заткнуться в тот момент когда хочется сорваться, но не получается. Хочу спросить о том как правильно поговорить с ним, а не молчать, так как сама не могу сказать то что думаю. Боюсь его потерять, но говорю всякую ересь со зла, стараюсь в 8\10 случаев заткнуться, но когда эти два случая срываюсь на нём. Как мне начать думаю полностью о нём? Как правильно с ним поговорить о том что не хочу расставаться? (много воды в этом вопросе, извиняюсь)