Мне изменили, как перестать что-либо чувствовать?

Достаточно понять, что тот, кто тебе изменил не является твоей собственностью, и прав на контролирование его поступков ты не имеешь

Стараться тормозить негатив, переключаясь на что-то приятное. Но лучшего всего помогут новые отношения.

а как ты об этом узнала? Может не изменял?

управляйте своими чувствами. вам не изменили. вам преподнесли урок. извлеките из него пользу. и не наступайте на те же грабли в новых отношениях

Почему так больно
Если ты оказалась в подобной ситуации, тебя может мучить вопрос: «Смогу ли я когда-нибудь вернуться к нормальной жизни?» И это понятно. «Любовь сильна, как смерть»,— писал царь Соломон . Возможно, разрыв с любимым — это самое тяжелое потрясение, с которым тебе пришлось столкнуться. Некоторые даже сравнивают его с маленькой смертью. Твои чувства могут пройти через несколько типичных этапов, например:
Отрицание. «Нет, это не конец. Через пару дней он передумает».
Гнев. «Как он мог со мной так поступить? Ненавижу его!»
Уныние. «Меня больше никто никогда не полюбит».
Принятие. «Все будет хорошо. Мне тяжело, но я с этим справлюсь».
Не сомневайся: эта последняя стадия обязательно наступит. Насколько быстро — зависит от разных факторов, например от того, как долго вы встречались и насколько сильно сблизились. Но что тебе делать сейчас?
Жизнь продолжается
Есть такая пословица: «Время лечит». Возможно, сразу после разрыва эти слова кажутся тебе пустым звуком. Но дело не только во времени. Представь, что ты поранилась. Ссадина со временем заживет, но больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль. Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно сказать и о сердечной ране. Сейчас тебе очень плохо. Но ты можешь уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать. Слезы вовсе не признак слабости. Даже Давид, храбрый воин, испытывая тяжелое эмоциональное напряжение, однажды сказал: «Каждую ночь моя постель влажна от слез, слезами омываю свое ложе».
● Укрепляй здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить силы. «Есть определенная польза в физических упражнениях»
На что тебе необходимо обратить внимание в отношении здоровья?
․․․․․
● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем случае не замыкайся в себе . Общение с теми, кто тебя любит, поможет настроиться на позитивный лад.
Какие цели тебе помогут?
․․․․․
● Рассказывай Богу о своих чувствах

Под ручку прошлись?

А дети от него у тебя были бы здоровыми! ну вот если бы он не изменял!? Группы крови и резус-факторы у вас какие!?

Время лечит. Так просто никак не забудешь

Не знаю...

Ты хоть какого пола-то? Лучший способ забыть предыдущие отношения это исключить бывшего (ую) из поля своего зрения и найти себе нового (ую) плюс время.

человеку свойственно чувствовать и переживать разные эмоции. вам нужно время чтобы осознать что вас предали и вычеркнуть человека из жизни. это очень тяжело и мучительно.

ну, не знаю, в такой ситуации надо осознать: если человек пошел на измену, значит не на столько вы важны для него и не настолько ценны для него ваши отношения, да, это так, отгоревать ...по взрослому... но не убивайте в себе чувства, быть камнем гораздо хуже.

псалом 90 https://www.youtube.com/watch?v=ocORO8I7SBI

псалом 22 https://www.youtube.com/watch?v=nYYM0Kbp1e8

Молитва Оптинских Старцев https://www.youtube.com/watch?v=bDmRIz3CKo4

https://www.youtube.com/watch?v=pemUPsk4Sos Дуа-мольба пророка Мухаммада после визита в Таиф

есть еще языческое :

"Да воскреснут Боги наши, и расточатся враги их, и да побегут от Лица Их, ненавидящие Их, как исчезает дым, да исчезнут, как тает воск от лица Огня, так да погибнут бесы и чужеродные наваждения от лица любящих Богов своих, да восстанут нам на защиту, Духи предков наших да изгонят все плохое, что поселилось в нас, да очистят сердца наши и сознания от всего плохого и чужого, да вернут к жизни разум и Души наши".