Неприятные навязчивые мысли.

Это называется синдром потерянной куклы, когда ребёнок, получив новую красивую игрушку, страдает и тоскует об утерянной.
А ещё есть люди, наподобие тебя, получающие кайф от личных страданий. Это такая форма поведения. со стороны вызывающая тихое презрение.
Извини за резкое суждение.

Это не смертельно, пройдёт.

ищи пользу в этом случае... ну во-первых, это жизненный опыт. В бабах надо разбираться. Опять же, ты не собирался на ней жениться? А значит новые секспартнёры все равно появились бы... вопрос времени. А если собирался жениться, ты прикинь в каком положении ты бы оказался, когда в браке уже были дети, ипотеки, общая родня и прочее... вот это реальный попандос. Так что, лучше сейчас обломаться, чем потом

Жалеть себя это самое последнее дело. Не хочу Вас обидеть, молодой человек, но, видимо у вас слишком много свободного времени, чтобы думать об этом. Не пытались заняться чем - нибудь интересным, или, во всяком случае полезным? Вы, наверное хотите заниматься любимым или интересным делом, и получать при этом хороший доход? Может вместо страдания составить себе план и реализовывать его?
Когда я спросил много лет назад у своей дочки, которая училась в математической школе, как ей "Ромео и Джульетта", ответ меня удивил: юные бездельники, вместо того, чтобы учиться фигнёй страдают, вот если бы им столько же задавали, им было бы не до глупостей.
Подумайте об этом.

Как пережить разрыв отношений
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Разрыв может быть болезненным даже для того, кто был его инициатором. «Я чувствовала себя ужасно! — говорит Сара, которая порвала со своим парнем через полгода.— Минуту назад этот человек еще был в моей жизни и в планах на будущее, а потом раз — и его уже нет. Когда я слышала „наши“ песни, я вспоминала, как нам было хорошо. Когда я оказывалась в тех местах, где мы бывали вместе, мне было больно оттого, что его нет рядом. Я чувствовала все это, несмотря на то что сама с ним порвала!»
Хотя разрыв причиняет боль, в нем могут быть и свои плюсы. «Ты не хочешь сделать человеку больно,— говорит Элейн.— С другой стороны, понимаешь, что если продолжать отношения, которые идут в никуда, то в конце концов будет больно вам обоим». Сара тоже так считает. Она говорит: «Думаю, если ты несчастна с кем-то во время ухаживания, ты, скорее всего, будешь несчастна с ним и в браке. Поэтому лучший выход — разорвать отношения».
Разрыв не ставит на вас клеймо неудачника. Ухаживание всегда приводит к решению, но не всегда к браку. Если у вас или того, с кем вы встречаетесь, есть серьезные опасения, возможно, вам лучше всего расстаться. Но помните, если отношения оказались неудачными, это вовсе не означает, что вы неудачник. Вы сможете двигаться дальше! Как?
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь... своими слезами обливаю постель» . Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению.
Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли».
Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. Сейчас мне уже намного лучше».
Молитесь о том, что вас беспокоит. В Библии сказано, что Бог «исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны». Бог не вмешивается в сердечные дела, однако ему не все равно, что с вами происходит. Поэтому изливайте ему свои чувства в молитве.

Сцепив зубы, перетерпи, это скоро пройдет.

Говорят представь как она какает на унитазе-пыжится и тужится, пердит. И месюки ее представь на прокладках. Сразу становится тошнотворно.

Время лечит. У каждого человека хоть было разбито сердце. Мало кому повезло с первого раза встретить подходящего человека. Вначале всегда тяжело после расставания. Потом будет легче и легче. Кто-то через 2-3 месяца отходит, кто-то даже через год...

Тебе изменила девушка, зачем ты вообще забиваешь свою голову? Наоборот радуйся, что расстались. Ещё чего, много чести о такой думать.