Как расстаться с девушкой,чтобы не сделать больно?

У меня есть девушка,я с ней 3-4 месяца(не считал),я хочу с ней расстаться,но не из-за того что она мне не нравится,а из-за того что я не такой человек,который с девушкой состоит в отношениях больше дня,время уделять не могу или не хочу....Как уйти и не задеть за живое,при том что у нёё в жизни было много разочарований,насыщенная жизнь....Я могу уйти,но знаю как это сделать только при последствиях...