как расстаться с девушкой не причинив ей больно? она на 7 лет меня старше, ей 30, мне с ней очень тяжело, я не люблю ее.

нет легкого, не причиняющего боли решения в твоем случае, тебе лучше всего пригласить в кафе, купить гвоздику (гвоздика знак прощания) в тихой непринуждающей обстановке, с бокаллом неплохого вина начать разговор сначала расспрашивая о её делах, как провела день, потом как можно мягче с намеками подвести её к главному, а лучше это начать со словами: " друг расстался с девушкой и представляешь они поняли друг друга и разошлись с миром, теперь остались друзьями". а девушка я думаю поймет намек и задаст вопрос: " Ты это к чему? " ну а тут уже ты и начнешь говорить о том что хотел. ) удачи.

а какого хрена тогда вообще с ней?

Так и скажи - прости меня но любовь растаяла - в моём сердце нет ничего - и я не вижу будущего в наших отношениях.

В коли ей обезбаливающее...

безболезнено не получится, но другого выхода нет. надо так и сказать прости не люблю, в этих отношениях я страдаю и ничем тут не поможешь

Ты действительно думаешь что 30-ти летняя дама будет горем убиваться из-за расстования с тобой? ! Смешно даже. Или ты у неё первый мужчина в жизни? Уходи, если решил так.

как бы ты не расставался, все равно причинишь боль, и даже минимизировать ее на вряд ли получится.

Вот видишь. Будешь еще выбирать 25-летних?