что делать если от работы депрессия?

21 год и уже депрессия от работы?)) ) Какой же у Вас стаж

Зависит от того, депрессия у вас от конкретной работы или от труда вообще. В первом случае - дело поправимо, во втором - безнадежно. Может, вы ждете от работы ощущения праздника, какой-то особой востребованности? Оцените себя объективно - а вдруг вы просто молодой не очень грамотный специалист. Тогда надо расти в профессии и как личность.

Сменить работу никогда не поздно. Особенно когда от нее депрессия. Определитесь, чем бы вы хотели заниматься в дальнейшем и ищите возможности в этой области. Можно пройти дополнительное обучение, курсы. По статистике, более 80% российских выпускников работают не по специальности.

Люди и в более позднем возрасте решаются всё поменять, а уж в 21 - все дороги твои

если депрессия затяжная, то однозначно работу оставлять. лучше не делать ничего, чем делать что-то себе во вред (тем более, ничегонеделание это временно) . насчет в никуда. . это только кажется. нечто определенное будет вырисовываться постепенно, но абсолютно точно планы созреют (понятно же, что Вы человек думающий) . Вот у меня сейачс тоже большой переходный процесс. на работе в обычном понимании этого слова не работал уже 7 месяцев, полгода просто просидел дома, не зная, куда себя пристроить (ВУЗ в свое время бросил на 4ом курсе и не жалею, все равно не сгодится, никакой профессии не имею, пять лет проработал на радио у микрофона, расслабился донельзя, упустил кучу времени (мне уже 25), ничему не учился) . месяца полтора назад постепенно родился призрачный план, теперь прорисовываются его детали. решил "упереться рогом" и идти до конца, НИКУДА не сворачивая, никому более не доверяясь. в своем будущем на 100 процентов не уверен, но в своих силах уверен на 200 процентов, а, значит, что-то да выйдет.
Я не призываю немедленно отказываться от всего, что не нравится. я настаиваю принять истину: если человек уверен в себе, то у него безусловно все получится, а что именно, - вопрос второстепенный. и не стоит сейчас акцентировать на этом внимание. лучше сосредоточиться на себе, на своем внутреннем мире. не позволяйте никому и ничему его разрушать

----------------------

а вы, непонятливые люди, не указывайте на возраст и не обижайте людей, говоря им: "тебе нечего терять". уж откуда вам это знать

срочно бросать

Иногда приходиться принимать все таки серьезные решения, многие " ищут себя " и в более позднем возрасте, они уходят в " никуда " из дома, из семей, от детей, итд это гораздо тяжелее, горше .
Тебе пока нечего терять по большому счету ))) С голоду - точно не умрешь )))))))
УДАЧИ, ДЕРЖИ НОС ПО ВЕТРУ
с уважением, психолог