реб.ку почти 3 мес...перепутал день ночь....устала очень не спать ночью(((что делать??(((

Это элементарно, хотя сложно... нужно не давать ему спать днем отвлекайте играйте поите кормите купайте массаж - но не давайте выспаться днем

спи днем! и по-тихоньку сдвигай ребенка обратно к ночному сну - не давать спать после 4 часов вечера - пусть прободрствует хотя бы до 7-8

Только перестраивать! Не давать спать днем, хотя это будет ОЧЕНЬ трудно. У одних моих знакомых была такая ситуация, там этим свекровь занималась.

перестраивайте постепенно, сразу это трудно. После 6 м-цев все наладиться.

Придется набраться терпения и сдвигать поминутно график, придерживаясь жесткого режима.
Ночью, не включайте свет, пусть горит, например в прихожей, а днем-наоборот не затемняйте комнату.
В этом возрасте уже интересны игрушки, тарахтелки, утром будите - завтрак, через время -обработка, зарядка, покажите разнообразие мира, комнаты... потом первый сон - ложитесь вместе на часик, затем обед+прогулка.... сон... еда... умеренная активность... ванна с успокоительным сбором №2, тихая музыка, тишина, полумрак... еда на ночь и сон.. .
Удачи.

А я дам совет.... из другой области.. .
Снимите с ребёночкаего рубашечку (маечку, футболочку - что-то нижнее) и когда будете класть спать - подложите под головку - так можете делать всегда, когда спать его кладёте.
У меня двое. Оба путали в младенчестве день и ночь. И оба раза - сработало!
Этот совет мне в роддоме одна мамочка (троих детей) передала.
...И ещё....Оближите лобик ребёнка - от виска до виска. Сплюнте через левое плечо. И так три раза.
Потом протрите лобик малыша подолом вашей маечки или футболочи - стороной что к телу.
Этот способ сдорово снимает сглаз.... И как ни странно - даже если не верить - ребёнок после такого действа становиться спокойным.... Удачи!

У меня так было, нужно перестраивать, но только постепенно, для детей перестройка тяжела. не только психически, но и для здоровья вредно, но переучить нужно обязательно. После обеда разбудите и не давайте спать, вечером погуляйте, если возможно, конечно, купайте, когда заснет утром разбудите, не давайте долго спать, вообщем вам лучше знать особенности вашего ребенка. придумайте что-то так, чтоб не навредить.

попробуйте увеличить время вечернего бодрствования, погуляйте с малышом по квартире, поиграйте с ним. затем искупайте в ванне с добавлением травок-мята, ромашка, пустырник (если нет склонности к аллергии) , пригасите свет, попробуйте песенки попеть, разговаривайте тихим голосом. вообще, к каждому ребенку нужен свой подход, создайте свой собственный ритуал для отхода ко сну... удачи!

Не давать спать днем, занимать его. Поговорите с невропатологом!

постарайтесь перемаить его днем старайтесь как то чтоб он бодрствовал, а ночью наоборот укачивайте пойте песенки .Попробуйте выходить гулять часов в 12 ночи и укачивать на улице. а потом тихонько завозить домой .Мне в свое время помогало. Удачи.