Ребёнок склонен к простудным заболеваниям. Как закалить его, он ведь опять простынет и всё перерастёт в хроническое

Закалка для больных. Растираем подошву ног докрасна. Чтобы, как на руке: нажмешь на красное место на ладони -- появляется белое пятно. Отпустишь -- краснеет. Это работа капилляров. Также должжно быть и на подошве ног. Измеряем температуру. 36,2 утром и 36,6 вечером -- нормальная температура. Когда после растираний температура придет в эту норму, 1) растираем, 2) на один миг прикладываем свою ладонь, смоченную холодной водой, к подошве, 3) еще раз растираем докрасна. Это не холодовая процедура, а согревающая. Когда такая температура сохраняется в течение месяца при прикладывании холода, добавляем 1 см от подошвы вверх по ноге для приложения холода. Растираем только подошву. По 1 см в неделю, и не спешите, так как можно застудить нерв вдоль ноги "генеральский лампас", заканчиввающийся на пояснице. При этом никаких явных признаков ЛОР простуды не будет. Строго контролируйте температуру, обратите также внимание на сон -- надо спать достаточно. И на настроение -- если ребенок почему-то не хочет холода -- и не надо. Может быть, это простудное заболевание начинается. Постарайтесь не давать лекарств. В питании должны быть мясо или рыба -- два-- три раза в неделю, яйца, молоко и молочные продукты, мёд -- обязательно, 1 чайную ложку в день. Овощи (картошки поменьше, больше капусты б/к. и морскую капусту -- если будет есть, немного. Отвар крапивы -- тоже немного) и фрукты. --3/4 питания. Поменьше мучного, жирного и сладкого. Масло -- растительное. + сливочное 82% -- немного. Орехи, семечки. В аптеке -- СПЛАТ. Купите 1 часть нутряного сала на рынке, 2 части меда, какао-порошок. Сало мелко порезать -- и на сковороду, растопить, прижать крышкой -- слить в миску. Туда же, пока горячее. добавить мед и какао-порошок. Размешать. Хранить в холодильнике. На один стакан кипящего молока развести десертную ложку смеси. Остудить до приятного, теплого и пить. --Весь сезон, когда простужаетесь. Ангина длится шесть месяцев, а если у вас она "в гостях" каждый месяц, то вы просто не долечиваете одно и то же заболевание. От насморка -- стерилизовать растительное масло подсолнечное нерафинированное и закапывать в нос, когда лежим на спине. Чтобы смазать заднюю стенку носоглотки. --Раз в час. В мешочки х/б плотные насыпать крупную соль, нагретую на сковороде. Еще обернуть полотенцами, чтобы не обжечься -- согревать нос. --"Сухое тепло".
При каждом заболевании, конечно, отступаем назад в закалке. Строго проверяем температуру. Если мы все делаем правильно, то в течение полугода максимальная температура при заболевании начнет снижаться -- запишем, скажем так: янв -- 39,8, фев -- 39, 0, март -- 38,5... Главное, не торопиться "Фсо и сразу"....Пишите, если вопросы...

Я просто потеплее одеваю ребёнка (не кутаю, но тепло одеваю) плюс-хорошее питание.... А закалять?... это смотря какой возраст, мы в бассейн ходили с сауной по пятницам (со старшей дочкой), а младшую (3года) -не закаляю, детство должно быть тёплым и ласковым, подрастёт чуть-тогда видно будет (младшая доча-мерзлячка с младенчества)

Физические упражнения, дыхательная гимнастика и массаж. Причем, всем этим заниматься постоянно и довольно длительное время. Но Ваши старания не пропадут.

Морскую соль высыпаете на полотенце, разложенное на полу и малыш босичком по ней ходит, по времени сколько захочет. Отличный способ и никакого стресса для организма

1) Дома босиком пусть ходит
2) Когда моете ребенка, то дверь в ванную не закрывайте
3) Воздух в детской постоянно должен быть влажным и температура от 18-23 градусов
4) Чаще гуляйте
5) Всё))

Сдать анализы :биохимию, общий, сахар, на вирус Эпштейна - Барра.
Короче, найдите причину.

Попробуйте отдать его заниматься в спортивную секцию