Мой ребёнок маленького роста, что можно сделать чтоб он немного подрос?

отдайте его в спортивную школу. говорят что чтобы вырости нужно висеть, подтягиваться на турнике

А врачи что говорят, а
если он генетически маленький, так Вы его хоть морковью обкормите и на турнике сутками вывешивайте шансов мало, а если нарушение надо с врачом советоваться, а если Вам просто хочется сына иметь под 2-а метра ростом, то это Ваши личные коплексы, дело ведь не в росте, а в самом человеке .

растягивать за руки и ноги

А с чем связано? Может вы с папой или бабушки-дедушки метр в прыжке. Тогда и от ребёнка врядли стоит ожидать чего-то невероятного.

Кормить надо мясом, а не овощами и рисом))

Плавание, баскетбол, я бы проконсультировалась с врачами и давала бы комплексные витаминки с минералами типа Витрум 2 -3 раза в год по 14 дней, хотя сейчас они не в моде. .
Но если генетическая предрасполженность - вы с мужем обы невысокие, то вряд ли он будет дядей Степой, скорее, среднего роста.

Мы по биологии изучали - это все от генов. Если вы в роду маленькие, то к сожалению и ребёнок будет таким, не хочу вас пугать, но так оно и есть, по наследству.
У эндокринолога тоже нужно обследоваться, гипофункция щитовидной железы тоже тормозит росту ребёнка

а лет скоко ему?

Мой тоже невысокий. Обследуйтесь у эндокринолога, грамотный врач будет отслеживать динамику, посоветует витамина и план их приема, ответит на вопросы про наследственность и т. д. Вообще, если растет в год хотя бы на 5-6 см - уже хорошо. У моего это " конституционально обусловлено", т. к. родня мужа невысокие все. Пьем йодомарин, рыбий жир, и ещё какие-то, но только весной, осенью и зимой, летом - на природных витаминах полностью.

Турник, баскетбол, гимнастика - все способствует росту

морковку пусть кушает! а еще на турнике висит.

в африке есть низкорослое племя. когда ихних детей начали кормить едой с высоким содержанием белка - они выросли на голову выше своих родителей.
по культуре расказывали что японцы низкорослые потому что едят рыбу если их перевести на мясо они сразу станут выше, обратно на рыбу будут опять низкорослые

Отдать на баскетбол. Еще хорошо для роста висеть на турнике. Занятия не турнике вообще полезны.
А вообще мальчики в 13-14 лет худеют и вытягиваются.

Гормоны роста нужны, если он еще маленький.

Опять-таки, многое зависит от возраста и генетики. Если Вы, Ваш муж, или Ваши родители невысокие-то и ожидать чего-то "из ряда вон выходящего" думаю, не стоит. Бывают дети, у которых "замедленный" рост, т. е. до 14 лет невысокий/ая-а потом ребенок резко вырастает.
Что касается каких-то базовых возможностей, на которые Вы действительно можете повлиять-это здоровое питание, полное витаминов и питательных веществ. Второе-не заставляйте ребенка поднимать и носить тяжести, это тоже очень вредно для позвоночника, замедляет рост (это факт), особенно в этапе развития ребенка (позвоночник формируется, кости вырастают-еще гибкие, легко поддаются воздействию). И третий фактор-это конечно здоровый благополучный сон, не менее 10 часов в сутки. Также постарайтесь огородить ребенка от стрессов и всяческого рода переживаний. Если рост ребенка слишком мал по сравнению с его сверстниками-то лучше сводите дитя к врачу-хуже от этого точно не станет.

это вопрос про ребенка, который лежит на диване, смотрит футбол, и посылает тебя за пивом? Пришиби его. И всё пройдёт.

в баскетбол отдать, там их вытягивают

Но-но-но.. не просто морковь, а морковь со сметаной, именно в этом сочетании и достигается эффект, даже в 20 летнем возрасте!

пусть ест морковь как можно больше

возможно не хватает кальция. Остео и артро комплекс рекомендую

пусть сын ваш будеть есть морков мне помогло!