помогите!!! Только пожалуйста без приколов!!!!

Я тоже плохо сплю, когда муж в ночные смены работает. Со временем привыкнешь! Я спасаюсь включенным телеком ( не громко) . И светло и не одиноко! И думай перед сном о чем-нибудь приятном. Ничего не бойся, купи в церкви иконку своей святой и поставь у изголовья, господь тебя бережет! А страхи пройдут.

Попроси родителей поставить в твоей комнате ночник или бра. Мой сын спит, чуть приоткрыв у себя в комнате дверь.

Пугает отсутствие брата. Там никого нет и к этому нужно привыкнуть. Я своему 2-х летнему сыну так говорила и он верил. Там правда нет никого.

Меньше смотри ТВ и никогда не верь тому, что увидишь в сети. В сети - сплошь брехня и анекдоты.

Это бывает, и у этого есть причины. Купите ночник, пейте валерьянку немножко. Заведите что-нибудь охранительное - игрушку мягкую, кота под бок, крестик на шею. В крайнем случае переберитесь на время к людям поближе.

я тоже боюсь уже много лет спать одна. это, правда очень редко бывает последние годы, а теперь вообще не бывает, со мной в комнате ребенок спит. не представляю, что я в старости буду делать если одна останусь ((((

мне до сих пор страшно спать одной в комнате. перебарывай себя-ты же большая девочка.... я шторы открываю-фонарь тих комнату освещает-спокойней от этого

что пугает?

открывай шторы.. будет светлее.. еще можно за день уставать так что б сваливаться в постей и сразу засыпать.. фильм на ночь какойнибудь позитивный посмотреть, музыку в постеле послушать..

А что пугает? Может попробовать нарисовать это как-то смешно и выбросить?
Сын боялся долго спать один в комнате. Мы двери открывали (наши комнаты напротив) , иногда сидела с ним долго, теперь все нормально.
А еще хотела спросить, мама знает что ты боишься? Мой мне не рассказывал. Сама видела. А если бы рассказал, нам легче было бы противостоять его страхам.

пусть он с тобой рядом посидит пока вы засыпаете, и потом к себе уходит. успокойся, это твоя комната, посмотри ни чего в ней страшного нет, оставляй торшер включенным, но не ярким.

по зажигай на ночь несколько дней подряд церковный свечки.... это должно тебе и твоим питомцам помочь....

попробуйте спать с включенным светильником

включай на ночь ночник (хотя это не есть хорошо, так как потом привыкнешь) попробуй перебороть страх когда начинаешь чего то боятся встань включи свет и убеди себя что нет не какой угрозы и что всё нормально))) ) желаю удачи в победе со страхом ;)

спите со светом

Надо заниматься больше физически изнуряющим трудом, а также можно поставить в комнате небольшой ночник, но лучше всего завести щенка, что бы он был рядом с тобой.

ночник включай

да я до сих пор боюсь одна спать в комнате одна! а еще больше на всю ночь дома одна оставатся! но включаю ночник и сплю! точнее спала, сейчас семья, заботы! не до сна! может быть именно сейчас мне было б все-равно одна или нет, лишь бы на кровать брякнуться!!!