Сколько грамм чернослива можно съедать матери при ГВ???Малышу 3 недельки

а мне сказали, что чернослив полезно есть как для мамы, так и для малыша! быстрее пищеварение наладится, а мама кишечник почистит

да сколько влезет

Я бы вообще поостереглась его кушать - и аллергия может быть, а животик болеть будет почти наверняка. Но если очень хочется - скушайте парочку, понаблюдайте за деткой. Если все нормально - можно чуть увеличить, и т. д. - все познается опытным путем - пока не попробуешь, наверняка не узнаешь.

чем больше тем лучше

Сейчас врачи считают, что маме можно все полезное есть в любых пколичествах. Но я сидела на диете первый месяц. Потом потихоньку, ввела все свои любимые продукты и к 3 мес. ела все без ограничений. У моего ребенка коликов небыло. Чернослив первый мес. не ела.

Нам вообще педиатр сказала отвар чернослива ребенку давать в месяц и самой есть, По краиней мере проблем со стулом не было . Только надо смотреть реакцию, чтобы алергии не было у малыша

Любой новый продукт нужно вводить по чуть-чуть.

В случае чернослива я бы рекомендовала съесть 1 штуку с утра и наблюдать за реакцией ребенка. Если никаких изменений не замечено, то на следующий день можно съесть 2 штучки. И так увеличивать до 5 штучек примерно.

Подробно о том как ввести чернослив описано в статье https://vskormlu.ru/kormashaya-mama/pitanie/chernosliv-pri-grudnom-vskarmlivanii

Там же есть прекрасные рецепты компотов и салатов с черносливом.