Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.
Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.
Если Вы кормите ребенка 6 раз в сутки (а не до 12 раз; для новорождённого вообще до 20 раз получается) , не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни “Лактовит”, ни отвар крапивы, ни “Апилак”, ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию. Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ) . Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди) . Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, “образует” молоко только спустя несколько часов, после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Лактационный криз – временное уменьшение выделения грудного молока, отражающее определенную цикличность в регуляции лактации. Лактационный криз чаще наблюдается в первые 3 месяца, но может быть и в период до 5-7 месяцев. Продолжительность лактационного криза от 3-4 до 6-8 дней. В этот период необходимо рекомендовать частые прикладывания ребенка к груди. При этом объем лактации быстро восстанавливается.
Бабушка говорила-супчики. Мне помогало.
Только частые и правильные прикладывания помогут увеличить лактацию. Чередуйте грудь каждые два часа. Давая сразу обе, вы тем самым даете ребенку высосать только переднее молоко, оно не жирное, водянистое, легко течет, ребенку легко его пить, но он им не наедается. Чтобы получить заднее молоко ребенок должен сосать одну грудь в течении двух часов (не постоянно конечно, я имею ввиду, что два часа прикладывать к одной, даже если кажется, что она пустая, и только через два часа к другой). Первое время ребенок может бунтовать, отказываться либо наоборот зависать на груди. Будьте терпеливы, и через недельку другую все наладится.
А вес нормально набирает?
И еще, посчитайте, сколько раз она писяет. Называется"Тест на мокрые пеленки".Если 10-12 раз насчитали, то молока хватает. А плачет, потому что колики.
Я тоже все переживала, чем кормить буду. Даже смесь купила, думала уже подкармливать. Почитала состав (кстати, смесь российская, "Малютка"),и отложила ее в долгий ящик.
Все наладилось. Главное-пить жидкость, хорошо кушать, отдыхать.
Мне еще кедровые орешки помогали, попробуйте, они и на жирность молока хорошо влияют)
Семена тмина и укропа заваривать, есть березовый сок с тмином.
аппилак, смесь для кормящих матерей, массаж груди, горячая еда или чай. нормальная обстановка в семье, отдых женщины
Нужно побольше отдыхать, кушать обязательно, не менее 4 раз в день, побольше питья. Горячий душ на грудь. В аптеке можно купить такие средства как Млекоим - это гомеопатическое средство, Апилак, принимать по инструкции. Есть множество чаев для увеличения лактации (я пила Humana для кормящих мам) . И самое главное - чаще прикладывать ребеночка к груди, обязательные ночные кормления (если ребенок ночью не кушает, сцеживать с помощью молокоотсоса).
У меня тоже молока мало было. В первый месяц дочка набрала вес не очень большой. Я чего только не делала - так ничего и не помогло. Муж поехал смесь купил и я ей для пробы тогда 30 мл сделала. Боже, как она это молоко смоктала, как будто я её певый месяц вообще не кормила. Она пила, а я плакала. Так и стала потом кормить, сначала грудь, а следом бутылочка со смесью. Ох и щёки мы к двум месяцем наели тогда. Через три недели нам уже два года, а аппетит до сих пор отменный. А мамы другие жалуются, что детки плохо кушают.
в супермаркетах продают смеси для увеличения лактации, мне помогло когдато, Лакто.... чегото там
Грецкие орехи и чёрный чай с молоком. Зелёный для ребёнка не очень полезно.
пейте зеленый плиточный чай с молоком
