хочу кормить ребенка грудью, но у меня мало молока, как повысить лактацию, помогите!!!

Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.

Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса!

Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.

Давайте посмотрим вместе, от чего вообще зависит лактация.

Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом.

Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть!

Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мое персональное чадо каждую ночь под утро устраивает себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния.

В любом случае самый эффективный способ увеличить лактацию получается такой: чаще прикладывайте малыша, пусть сосет, сколько влезет, не забывайте кормить ночью и отдыхайте: во время лактационного криза имеет смысл переложить часть домашних хлопот на родственников или просто их отложить. Прямо-таки волшебный способ увеличить количество молочка называется «гнездованием» . Вы с малышом уютно устраиваетесь в кровати, и стараетесь вообще оттуда не выбираться. Тетешкайте малыша, целуйте, пойте песенки – и постоянно прикладывайте к груди (не реже раза в час) . Одежды на вас с ребенком при этом должно быть по минимуму: контакт «кожа к коже» очень хорошо разгоняет самые важные для выработки молока гормоны. (Именно поэтому практически любой консультант по грудному вскармливанию будет советовать вам совместный сон с малышом) .

Если малыш, несмотря на все принимаемые меры, все-таки писает шесть или меньше раз в сутки в течение уже 4-5 дней – звоните консультантам по лактации.

Самое главное для успешных кормлений: спокойная мама, уверенная в своих силах, и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.

Настройтесь на то, что любая женщина может кормить грудью. Главное настрой на усепшное и длительное кормление.

Факторы, которые влияют на лактацию

- обязательные ночные кормления (особенно в промежутке между 3-6 часами )
- кормления частые!! ! днём. А не так как советуют копить в перерывах Это бред! Чем реже вы будетет кормит - тем меньше будет стимулироваться грудь - тем меньше выработается пролактина и соответственно молока! Я кормила через каждые 1-1,5...молоко прибывало в течении суток - двое!
- не давать ребёнку сосок и докорм с бутылочки. Отказываться, если в роддоме предложат докорм.
Но если уж будет действительно в нём необходимость можно использовать способ палец+шприц (если интересно расскажу подробнее)
- нельзя сцеживаться ПЕРЕД кормлением. Вы сцедите первое молочко, нежирное, которым ребёнок напивается!
Сцеживать можно, если мало молока, но только ПОСЛЕ кормления!
- совместный сон (хотя бы днём, но лучше и ночью)

По поводу таблеток, трав, чаев для лактации. Лично мне ничего из этого не помогло. Заваривала я эти чаи с кучей трав... пила литрами - но пока не стала очень часто прикладывать ребёнка к груди - молоко не появилось!
От таблеток Апилак может быть аллергия.
Орехи - тоже сильный аллерген
Молоко (если ребёнок ещё совсем маленький до 3-х мес) вообще кормящим не желательно, так как вызывает колики у ребёнка!

Зайдите на сайт журнала Мой ребенок и задайте вопрос специалисту по грудному вскармливанию онлайн.

Чаще прикладывайте к груди. Помогают чаи для лактации и апилак.

Я раньше пила очень много чая с молоком. Попробуйте. Может сейчас все он другому.

Есть консультанты по грудному вскармливанию, приходят домой и все объясняют, многие даже со смешанного опять к грудному только переходят и никаких поблем. Знаю в Москве это есть.

есть специальные чаи для кормящих мам, улючшающие лактацию

ПРикладывайте ребенка к груди по требованию, аппилак пейте и чаи всякие для увеличения лактации...