скажите как долго вы готовите своих детей ко сну?как быстро они засыпают?

физической нагрузки мало
и на улице мало бываете
перед сном не надо возбуждать
смотрите внимательно: чем дети возбуждаются и играйте во что-то другое - спокойное

мои - после купания отрубались сразу до утра. И без сказок.. . так что-либо ляпнешь: жили-были дед с бабкой залесом.. . поцелуешь и ночи спокойной пожелаешь...

Говорю, что пора спать, сначала вошкается в постели, потом засыпает.

Одной деточке 5,7 лет, как сказала так и заснула. Другой 3 месяца, в 23 00 засыпает.

нам 1 годик или возле сиси засыпаем или укачиваем на стульчике
бывает около часа укладываем, а иногда и за 10 мин

у меня малыш ещё маленький 9 месяцев, ещё месяца 3 назад засыпал сам в кроватке, но после того, как стали расти зубки, приходится укачивать на руках

нам 7 лет. Уже много лет у нас по сигналу. Программа время или новости в 20-30 начинаются значит это сигнал, что пора в ванную. Из ванной должны успеть на Спокойной ночи малыши. Смотрим уже в кровати, после просмотра поцелуй от мамы, выключаю свет и через 5 минут мы уже сопим!!!

Старшая дочь укладывается сама, младшего укладываю минут 15. Засыпают почти сразу.

Младшая, 8 лет, в 22.00 уже сама на автопилоте спать идет (хотя не заставляю - режим) , а старший, 13 лет, к 23.30.

Думаю, тут многое зависит от индивидуальных особенностей ребенка.. . Важно соблюдать режим. Не беситься перед сном, кому-то помогает принятие ванны.. .
У нас уже вошло в привычку - аудиосказка на ночь, когда сын уже в постели, можно при свете ночника. Благо, отличных записей в инете масса, для разных возрастов.
Перед сном можно водичку с медом дать попить, обязательно обнять-поцеловать :) и чаще всего минут через 5-10 после сказки сын уже спит :)

нам 9 месяцев с 6 месяцев мы засыпаем в 3 часа ночи раньше не соглашается